胡蘿卜6種吃法堪比良藥

更新時間:2023-04-28 02:32:08 閱讀： 評論：0

1. 菠菜胡蘿卜飲食療法用途

每日攝取適當的西蘭花和紅蘿卜，可顯著降低中風的風險。由于西蘭花和紅蘿卜中的β-胡羅卜素能夠轉換成維生素D，避免膽固醇在血管內壁積結，進而維持心腦血管暢順。

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