女人腎不好 多吃7種補腎食物

針對當代的大家而言，她們針對補腎壯陽這一話題討論都十分的關心，不但男生需要補腎壯陽，女性也需要，可是很多人卻盲目跟風食補，因而造成 越補越虛，因此要想補腎壯陽，應當選用科學規范的方式，中醫五行說覺得，五色中的灰黑色與五臟中的腎想相匹配，黑色食品能入腎，具有補腎壯陽的功效，因而有腎虛的盆友何不多吃一些黑色食品。下列這種全是非常好的挑選。

黑豆

別名烏豆，腎虛引發的腰痛、耳鳴者可用黑豆50克、羊肉500克，一起燉爛，添加各種各樣調味料后服用。需要表明的是，糖尿病腎病出現腎功能衰竭時不適合服用包含黑豆以內的豆類食品以及豆類食品。