常吃6種辣味食物益健康

辣物——姜片、蒜頭、圓蔥、朝天椒、麻椒、胡椒粉都是有非常好的養(yǎng)生保健功效，自身在家做飯時能夠適當(dāng)提升到菜譜中。可是應(yīng)當(dāng)融合自身的健康狀況，適當(dāng)調(diào)整份量，不然盲目跟風(fēng)地吃太多，也會造成 胃部不適等病癥。

姜片大量出汗減溫

姜片性溫味辣，能提高血液循環(huán)系統(tǒng)、刺激性胃酸代謝、激動腸胃、促消化、健胃消食、提高胃口。吃姜還能夠具有大量出汗減溫、醒神的功效，并消除疲勞、困乏、厭食、失眠、腹脹、腹痛等。姜片雖好，但陰虛火旺及其痔瘡病人要禁吃。