苦丁茶的營養價值

苦丁茶是種喬木灌木，關鍵遍布在華南區及西部地區等地，我一種常見的純天然養生保健品。苦丁茶中帶有碳水化合物、維他命C、蛋白、多酚類化合物等二百多種多樣成份。苦丁茶味道微苦，具備清熱解毒解暑、生津解渴、清目益智類、降血壓減肥瘦身、有利排尿清腦、防癌抗癌等眾多作用。由此可見苦丁茶是大眾性的商品。

上邊簡易的詳細介紹了苦丁茶所帶有的營養元素，自然也有許多營養成分沒有列舉，苦丁茶又叫“養生茶”、“美容護膚茶”、“降壓茶”、“瘦身茶”，那麼下邊我看看看苦丁茶的也有這些營養成分。

苦丁茶中帶有苦丁皂甙、碳水化合物、維他命C、多酚類化合物、黃酮類化合物、多糖類、咖啡因、蛋白等200多種多樣成份。其成飲茶芳香有苦澀味、然后性平，具備清熱解毒解暑、清目益智類、生津解渴、有利排尿清腦、潤嗓止咳化痰、降血壓減肥瘦身、抑癌抗癌、延緩衰老、活血脈等多種多樣作用，袋泡苦丁茶、苦丁茶口服液、苦丁茶含片、復合性苦丁茶等多種多樣健康保健食品。據中國農科院荼葉研究室、中國農科院農作物研究室、中國林科院山林環境保護研究室、冶金工業部地質學檢測中心、財政部荼葉質監檢測檢測中心等科研機構相互科學研究，從苦丁茶中分離出來出維他命C、維他命D、維生素E、多種多樣碳水化合物，B—紅蘿卜、多酚類化合物、三萜甙類等物質及鈣(Ca)、鉀(K)、鈉(Na)、錳(Mn)、鉬(Mo)、鎂(Mg)、鐵(Fe)、鋅(Zn)、硒(Se)、鍺(Ge)、鉻(Cr)、鎳(Ni)、磷(P)等身體必不可少營養元素。

苦丁茶有那么多的營養成分，可是不適合長期性服用過多，研究表明長期性或高使用量服食苦丁茶對哺乳類動物的腎臟功能會有一定的損害。并且風寒感冒者、慢性腸胃炎病人、生理期女士和新孕婦嚴禁服食苦丁茶，由于苦丁茶不容易協助這種病人康復治療，反倒會加劇病況。