石榴不為人知養生功效

石榴在我國載培有悠久的歷史，現階段大概有70好幾個種類，分成欣賞和服用兩類。唐《史書》記述：女皇武則天曾下御旨，封石榴為“多籽佳人”，自此石榴就變成各代皇宮供品，內有“百子團圓”之喻意。

一、石榴的營養成分

石榴帶有維他命C及B族維生素，檸檬酸、糖原、蛋白、人體脂肪，及其鈣、磷、鉀等礦物。在其中維他命C的成分比蘋果高1～2倍，綠色植物化合物高于5倍上下。

1、石榴汁：石榴汁帶有多種多樣碳水化合物和營養元素，有促進消化、抗胃潰瘍、清理血管垃圾、降低血脂和血糖值，減少膽固醇等多種多樣作用。

2、石榴籽：石榴干躁完善的種子具備較高的營養成分和抑菌、抗氧化性、治腹瀉等藥用價值。石榴籽中含有的成分關鍵為甾體類、不飽和脂肪酸和甘油酯等。

3、石榴皮：石榴皮中帶有蘋果酸、鞣質、黃酮等成份，能合理地治療腹瀉、痢疾等癥。此外，石榴的外果皮中含的堿性物質有除蟲作用。

4、石榴花：石榴花有止鼻阻、嘔血及創傷流血的功效，石榴花泡水清洗眼，有明目地實際效果。

5、石榴葉：石榴葉子有健胃消食理腸、助消化積、促進消化，外敷可醫治眼病和皮膚病。