早晨喝姜茶勝過喝參湯3大養生奇效

有句老話是那樣說的"早上吃姜，勝于喝參湯"，由此可見早晨吃姜的好處有多大。有權威專家科學研究后表明，姜片更合適在早上服用，而不宜在晚上服用。早上吃姜能夠推動腸道蠕動，具備提升腸胃作用的功效。

早上吃姜有3大健康養生神效

一是不感興趣，二是杜絕膽管結石，三是維護肝功能檢查。含姜的方式是：將姜片刮削皮(姜皮屬性涼)，每日切四五片姜片(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，辣辣的)，放到碗內。每天早上起來，先飲一杯沸水，再用沸水沖過盛滿生姜片的碗中消毒殺菌解決，隨后將生姜片放到口中漸漸地咬合，含10～30分鐘，將生姜片咬爛，讓姜片的味道，在口腔內釋放，外擴散到胃腸內和鼻腔外。