去肝火的食物有哪些

擁有肝火之后，就全身感覺不太對，內火旺的嘴角起了小泡泡，內眼角發干疼痛，晚上睡也睡不太好，耳朵里面邊仿佛總有人在敲鼓一樣，徹夜不可以入眠。喝幾滴水也是苦的，我也不知道自身怎么了!人的身體要是上火，就很難受，如果擁有肝火那還不更不舒服呀?擁有肝火除開服藥之外還能夠飲食療法的。

一定發覺擁有肝火，就需要先服藥開展控制，否則的話比較嚴重了就無法控制了，一開始可能不奏效，反倒變重。因此 ，僅有漸漸地的調養了，平常一定要多飲水，直到獲得控制了就需要開展飲食療法了。

原來這般：肝火多由暴怒傷肝、五志化火造成，具體表現為目赤腫痛、耳鳴頭暈、口苦咽干、胸悶氣短腎區疼痛等。

性子較急、肝火較旺的中老年除應調節情緒外，還可常喝黃菊花茶。

黃菊花可消防疏散風寒風熱、舒肝清目、清熱去火，能合理醫治發熱頭痛、肝熱眼赤、肝虛目暗、肝陽眩暈、抽畜及癤癰瘡毒。

每日用5-6朵白菊花泡水代茶飲(添加少量純蜂蜜味兒更強)，每一次喝到還剩三分之一的水流量時再添加自來水，一天可沖調四到五次。

祛肝火還能夠喝玫瑰茶，以燒開的沸水沖調玫瑰(每500ml7-8朵)，10分鐘后食用，能疏肝理氣，潤腸下火、順行血氣、治肚子里冷痛。中老年人女士長期性食用玫瑰茶還可防止或緩解臉部皺紋及色斑轉化成。熏衣草也是有養顏美容、調整神經、穩定心態、緩解工作壓力的功效

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人體的身心健康對人而言是重中之重，俗話說得好，富有難買早知，不在掌握病況的狀況下千萬別拖，要立即就診，掌握病況，對癥治療服藥，那樣才可以早發現早醫治，不必小問題拖成重大疾病，原本四幅藥就能處理的問題非要弄到住院治療就很愚昧啦!