吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)最快速

吃啥壯陽(yáng)補(bǔ)腎更快?男士要想壯陽(yáng)補(bǔ)腎，六大類(lèi)飲食搭配不能少，金字塔式飲食搭配標(biāo)準(zhǔn)要遵循，果、蔬、奶、蛋、粗糧、肉齊備才合理。下邊對(duì)于這一問(wèn)題一起來(lái)開(kāi)展簡(jiǎn)易的掌握和了解吧!

吃啥壯陽(yáng)補(bǔ)腎更快

1、生雞蛋：生雞蛋歸屬于入腎填精的藥，可以出示夫妻生活的補(bǔ)充，變成恢復(fù)體力的“氧化劑”。生雞蛋歸屬于高蛋白的食物，有利于能夠清除房事的疲憊感，且生雞蛋中的成分在人體內(nèi)還可轉(zhuǎn)換為精氨酸，提升男人精子品質(zhì)，提高精子活動(dòng)率，壯陽(yáng)補(bǔ)腎。

2、鴿子肉：白鴿蛋和白鴿子肉一樣，帶有豐富多彩的蛋白、維他命和鐵等成份，營(yíng)養(yǎng)成分很高。鴿子做為扶持氣血強(qiáng)身健體妙品，具備溫脾腎精、健壯性機(jī)能的功效。

3、羊腎：羊腎帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、維生素D、維生素E、維他命C、鈣、鐵、磷等。微量元素。羊腎味甘，溫性，有生精益生產(chǎn)血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用。《日華本草》記述羊腎補(bǔ)虧虛，陰弱，補(bǔ)腎壯陽(yáng)益腎，適用腎虛陽(yáng)痿者服用。

4、驢肉：驢肉美味可口，是一種高蛋白食物、低熱量、低膽固醇肉類(lèi)食品。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，驢肉茯苓功效性平，有補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)腎固精、安神助眠去煩作用。除此之外，驢腎味甘性溫，有利腎補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋骨作用。可醫(yī)治陽(yáng)痿不舉、腰酸腿軟等癥。

5、杜蠣：杜蠣別稱(chēng)蠣蛤、蠔子。帶有豐富多彩的鋅元素及鐵、磷、鈣、蛋白質(zhì)食物、糖原等多種營(yíng)養(yǎng)元素。其味咸，性生寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎壯陽(yáng)澀精作用，對(duì)小伙頻繁遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有不錯(cuò)的實(shí)際效果，小伙常吃杜蠣可提高性功能及男性精子的品質(zhì)。