蘋果山藥泥的功效

伴隨著秋天的來臨，氣溫逐漸變涼，小寶寶這個時候非常容易出現秋燥，因而小寶寶的飲食搭配也應當適度開展調節，多挑選一些滋潤潤肺的食材。淮山藥健脾益氣，提高消化吸收作用，推動胃口，是一種很好的食藥同源的食材；

淮山藥味甘、性溫，入肺、脾、脾經；不噪不油膩具備健脾胃潤肺、益胃補腎壯陽、健腎益腎、聰耳清目、助五臟、強筋壯骨、長志安神助眠、益壽延年的作用主冶脾胃虛寒、怠倦乏力、食欲不佳、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎精虧耗、腰酸腿軟、下肢痿弱、解渴尿頻尿急、遺精早泄、清稀白濁、皮膚赤腫、肥胖癥等癥狀。

蘋果含有維他命，秋天服用也十分合適，因而今日來詳細介紹一款用淮山藥和蘋果做的合適小寶寶秋天服用的寶寶輔食——淮山藥蘋果泥。

1

新鮮淮山藥（山藥）削皮切一小塊，蘋果削皮切一小塊；

2

全部原材料用輔食機或炒鍋煮熟；

3

煮熟后的原材料放進多功能料理機或用料理棒弄成泥粘稠就可以。可加適當的牛乳調整砂漿稠度。

4

1歲以上小寶寶能夠配搭一勺干果粉。

常見問題

留意淮山藥假如表層有出現異常黑斑絕對不可以買，由于這可能早已感染過病蟲害

也要留意淮山藥橫斷面應含有粘液，表皮沒有受損的。