白蘿卜瘦肉湯

蘿卜瘦肉湯是一種我們十分了解的食材，這類食材的原材料關鍵便是蘿卜和豬瘦肉，我們都了解這種食材針對我們的身心健康是十分更有意義的，能夠為我們的人體出示大量的維他命和營養元素。而蘿卜瘦肉湯在制做的情況下也十分的簡易，沒有過多繁雜的流程，制做出去的蘿卜瘦肉湯不但營養成分十分高，并且味兒也是十分美味的。

蘿卜瘦肉湯在制做的情況下需要將蘿卜清理干凈，隨后在切割成4公分長的細條，將豬瘦肉清理干凈以后在切割成4公分長的絲，隨后在講姜蒜切割成段，接下去需要添加木薯淀粉、蛋清、鹽、米酒等、

這個時候添加素油，等油燒開至六成熱;放進生姜片、蔥段進行爆香，隨后添加1200ml冷水燒滾;再添加蛇粉、白蘿卜絲、瘦豬肉絲煮開;添加鹽、味精、豬板油、白胡椒粉略煮即成。

籮卜瘦肉湯的做法：

將豬瘦肉清洗，切割成一小塊;蘿卜條、薏仁米、馬齒筧清洗;將蘿卜條、惹米、馬齒筧、生豬肉放進鍋中，加冷水適當熬成湯，給油、鹽調料就可以。每天1劑，1次食完，連食5日。

生豬肉的營養成分

生豬肉別稱豕、稀、豚、彘，為豬科小動物豬的肉。豬是哺乳類牲畜，頭疼，鼻、吻都長，眼小，耳大，腳短，身肥，大概在8000年以前由山豬訓化而成。生豬肉是現階段在我國老百姓飯桌上關鍵畜類食品之一。由于生豬肉化學纖維比較軟細，結締組織較少，肌肉組織較少。

生豬肉帶有蛋白、人體脂肪、礦物及動物膠和多種多樣碳水化合物等。食后有補陰澗燥，益生津的作用。本產品為肉體多情之品，甘、咸人腎，可清肝火血、益腎氣，使精血腫旺，筋強骨健，常見于醫治腎氣虛引發腰酸腿軟：腸胃兩虛引發的怠倦困乏、食欲不佳、門內少津等癥狀。

相關蘿卜瘦肉湯的問題就解讀到這兒，我們了解無論是蘿卜還是豬瘦肉給我們的人體都是產生一定的營養成分，常常服用得話，不但會具有美白皮膚的實際效果，并且還會繼續提高我們人體需要的維他命，最重要的便是能夠具有潤腸通便道的實際效果，因此 蘿卜瘦肉湯是一種非常值得我們挑選的食材。