一、挑選新鮮果蔬
新鮮的蔬菜水果營養(yǎng)成分高,一旦置放時(shí)間久了,維生素的成分逐日降低,乃至徹底毀壞。
除開購買新鮮商品,可能得話,挑有機(jī)食品或自身種植的更強(qiáng),防止化肥的環(huán)境污染。
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