烏雞湯怎么做最補氣血

烏雞湯，是許多女士在平常日常生活都是常常服用的，烏骨雞自身的蛋白質(zhì)含量十分高，脂肪率比一般雞脯肉要少，并且由于骨骼是灰黑色的，針對女士而言，也有十分強勁的補血補氣作用，因此今日給大伙兒詳細介紹烏雞湯怎么做最補氣補血。

1、大棗烏雞湯。大棗不但維他命成分豐富多彩，和烏骨雞一起燒煮出去，大棗的營養(yǎng)成分能夠 非常好的融化在雞脯肉中，能夠 推動烏骨雞自身補血補氣養(yǎng)血的作用，對不一樣年紀(jì)和情況下的女士常有非常好的作用。女士不但能夠 喝粥，可以吃葷，有非常好的美容養(yǎng)顏補血補氣的實際效果。

2、地黃烏雞湯。地黃是一種補腎壯陽益氣養(yǎng)血的中草藥材，熟地的味兒香甜，非常容易溶化在燒煮的滋補湯中，應(yīng)用地黃和烏骨雞同燉，看上去滋補湯的色調(diào)很深，可是有更強的補血補氣養(yǎng)血的作用，尤其是對腎臟功能的滋潤作用也就更強，能夠 減輕人體的腰膝疼痛。

3、枸杞子烏雞湯。枸杞，是一種滋陰養(yǎng)腎的新鮮水果，自古以來就會有較強的功效與作用，并且，枸杞味兒甘甜，不但能夠 煮茶飲、立即服用，可以煲湯，尤其是和烏骨雞一起燒煮，能夠 推動烏骨雞自身的益氣養(yǎng)血作用，能夠 推動女士免疫能力的提高，還可以推動身體造血功能的作用。