木耳泡多久會產生毒素

新鮮木耳中帶有一種叫卟啉的光澤物質。它進入體內后，會造成皮膚對光敏感性大大增加，因此非常容易產生日光性皮炎、皮疹等病癥，假如服用過多，會造成呼吸系統粘膜皮膚過敏而產生呼吸不暢。以前許多人服用了泡開了三天的木耳后中毒，造成人體好幾個內臟器官作用衰退，大夫救治了一個星期后才逃走。

木耳泡的時間久了確實會有毒嗎?

大家都了解，木耳在服用以前是需要開展侵泡的。這種木耳在晾干以前不是歷經清理的，因此泡好以后要清理干凈，以除去殘渣和有害物。但是這一侵泡的時間不可以過長，半小時上下就可以。假如泡木耳的時間長時間，很有可能會長霉，造成一些病菌，這種物質會損害的人的身體，因此在侵泡時間不可以長時間。在侵泡黑木耳時盡可能吃是多少泡是多少，假如泡多了，要把不必要的晾干，避免長霉。

因此木耳泡的時間長時間，確實會對身體有損害，大伙兒在泡木耳的情況下要留意時間，一定要控制在半小時上下。

黑木耳的功效

補血補氣

木耳中帶有很多的含鐵，因此具備非常好的補血補氣作用。假如身患缺鐵性貧血，在平常能夠 多吃一些黑木耳，那樣病癥可以獲得減輕。女性朋友還可以多吃一點黑木耳，多吃木耳會讓皮膚看上去更有面色。

消除塵土

木耳口味十分q彈，是由于木耳中帶有膠原纖維。膠原纖維可以消化吸收塵土，歷經一系列的消化吸收，這種塵土馬上會清除身體之外，因此木耳具備身體排毒的作用。大伙兒在平常能夠 多吃一點木耳，那樣能夠 清潔胃腸，降低胃腸病癥層面的病發概率。

防止心腦血管病癥

木耳含有各種各樣維他命及其礦物原素，多吃木耳可以推動血液的流動性，并且可以預防血栓及其心腦血管病癥，中老年人盆友在生活起居中能夠 多吃一點木耳。