茶籽油的食用方法

茶油我們也稱為是茶油，茶油是在山茶花的果子里邊獲取出去的，茶油里邊帶有比較豐富的營養成分，并且茶油里邊是沒帶有膽固醇的，茶油被我們稱為是修真植物油，茶油不僅能夠服用并且也有十分高的服用使用價值，常常吃茶油是能夠具有非常好的健康保健作用。

茶油不僅能夠用于改進我們的血液呼吸系統并且茶油也有促消化等作用，茶油有非常好的提高內分泌及其防電磁輻射延緩衰老的效應，除此之外茶油也有非常好的維護皮膚的益處。

每日早晨空肚食用兩匙，可考慮身體一天對維他命的要求。長期性堅持不懈，能夠均衡原理、消除疲勞、降低病癥、防衰老。

烹制服用

拌涼菜：茶籽粉歷經高溫煮熟榨取出去的茶油(熟榨)，可立即拌涼菜各種各樣葷葷菜和面點，能夠制做水果沙拉和各種各樣沙拉醬，并可調配色拉醬，具備顏色鮮艷、口感滑爽、味道芳香、不油膩感等特性。

油炸：用茶油能夠炸制各種各樣食品。高溫加溫后不容易改變它的營養成分成分，也不會造成危害于身心健康的物質。無論歷經幾回油炸，成品油仍然清澈如新口，炸制出去的食品疏松可口。

火熱：使用量僅需一般植物油的三分之一。無需加熱、無需嗆鍋，廚房油煙少，不沾鍋。炒成的菜式不掉色，口味淡鮮艷，原生態，不糊不油膩。

清蒸的：在清蒸的前或清蒸的后加一匙茶油，清蒸魚或燉蛋更芳香鮮艷。

烤制：在烤制前或烤制后擦抹一層茶油，能保存食品原來的新鮮，使食材鮮美松脆、口味滑爽。

熬湯：茶油有較強的提鮮作用，而不“反客為主”。熬湯完后滴少量茶油能使湯提色許多 ，口味滑爽，香味兒美。

上文我們詳細介紹了什么叫茶油，我們了解茶油是選用了山茶花的水果汁榨出去的，茶油不僅能夠用于服用并且也有十分高的服用使用價值，我們要擅于運用茶油來為我們的健康醫療，上文詳解了茶油的吃法。