白蘿卜祛痰的做法

日常生活很多人都據說過蘿卜止咳潤肺也可以止咳化痰，但在出現這種欠佳病癥之后，服用蘿卜卻發覺實際效果并不顯著，這與大家的吃法有挺大的關聯，那麼白蘿卜怎么吃才可以止咳潤肺？下邊網編就專業為大伙兒介紹一下蘿卜的飲食療法食用方法。

白蘿卜怎么吃化痰止咳

1、白蘿卜蜂蜜水

把蘿卜制成蘿卜，蜂蜜檸檬水給人服食，能具有化痰止咳的關鍵功效，在制做的情況下，需要把蘿卜切成細絲之后，取下蘿卜汁，隨后再添加適量純蜂蜜調均勻，用溫水沖泡之后服食，每日服食2到4次和止咳化痰作用十分優異。

2、白蘿卜煮水

白蘿卜煮水喝也可以化痰止咳，平常需要的情況下能夠 把新鮮蘿卜清洗之后切割成塊狀，隨后放到火鍋中，加適當冷水一起煮制，燒開之后再煮三十分鐘上下吧，里邊的蘿卜片取下，獲得了蘿卜水減溫之后立即食用，每晚臨睡前喝化痰止咳功效最顯著。

3、烤籮卜

蘿卜燒熟之后再吃也可以化痰止咳，再需要的情況下能夠 把新鮮的蘿卜清洗之后，切割成粗條形，隨后放到碳火上烤，烤到表層變黃里邊爛熟之后立即趁熱吃，持續服用3到5天，大家咳嗽有痰的病癥就能顯著緩解。

4、蒸蘿卜湯治咳嗽

蒸蘿卜湯也可以治療咳嗽，平常煮制的情況下，需要把新鮮蘿卜清洗之后切割成小塊，與黑胡椒粉和姜片，也有陳奇放到一起放到燉盅里邊，隨后下鍋隔水蒸熟，取下之后喝里邊的蘿卜湯，每天一次，并用幾日之后大家咳嗽有痰的病癥也可以顯著緩解。