蜂蜜和蘋果可以一起吃嗎

蘋果跟純蜂蜜在衣食住行之中全是普遍的，很多人也都非常喜歡吃，這二種食材的營養成分也是十分高的，那麼有的人就想要知道純蜂蜜和蘋果能夠 一起吃嗎？有關這一問題今日就要我們來詳盡的了解一下，看一下純蜂蜜和蘋果究竟能不能一起吃。

蘋果能夠 和純蜂蜜一起吃嗎

純蜂蜜和蘋果能夠 一起吃，兩者都具備促進消化的功效，另外服用不容易造成有害物，不容易對人體造成毒副作用，可以潤腸通便與有利于減肥瘦身。蘋果和純蜂蜜能夠 一起吃的，沒什么影響，可以用蘋果蘸純蜂蜜服用，堅信對便秘也有減輕實際效果的，能夠 安心吃的。

蘋果蜂蜜檸檬水怎樣喝

1.先提早把水燒開待會煮蘋果純蜂蜜用。

2.蘋果洗干凈。并且用蘋果刀切起皮

3.把削好皮的蘋果切割成最喜歡的樣子放進菜盤里。(最好切割成薄皮，好熟且美味可口)

4.水如今煮沸了，就把切完的蘋果片狀放進鍋里，再添加適量的老冰糖，蓋上大鍋蓋，文火煮15分鐘。

5.蘋果水焯好后，盛出去放進碗里涼一分鐘。倒進適當的純蜂蜜，用湯勺攪拌，就可以通道了，是否甜美滑爽呢!

6.好啦，蘋果蜂蜜檸檬水早已搞好了，你有沒有學好呢。

純蜂蜜的營養成分

1、活性多糖類。純蜂蜜中的糖原占鮮重的70%~80%，在其中葡萄糖約為33%~38%，葡萄糖38%~42%，純蜂蜜除開葡萄糖和葡萄糖外，還帶有小量的麥芽糖漿、松三糖、綿白糖、棉籽糖和糊精等糖原共達23種，純蜂蜜中葡萄糖和葡萄糖相對性占比對結晶體特性影響很大，葡萄糖相對性成分高的純蜂蜜非常容易結晶體。

2、蛋白。純蜂蜜中的總蛋白質含量(含酶)約占26%/每100g。它是差別純蜂蜜質量高矮的最重要要素。

3、維他命。純蜂蜜中常含的維生素種類比較豐富，類型數最多的是維生素B族群，成分數最多的是維C。

4、酸類。純蜂蜜中帶有多種多樣酸，且絕大部分為檸檬酸，在其中最關鍵的是葡萄糖酸和檸檬酸鈉，除此之外也有冰醋酸、丁酸、蘋果酸、琥珀酸、苯甲酸、乳酸菌、酒石酸，碳水化合物等，強氧化劑中有硫酸銨和鹽酸。