靈芝泡水的食用方法

大家都了解，野生靈芝是一種十分寶貴的中草藥材，他能改進身體的許多病癥，服用之后可讓人的面色紅潤、容光煥發。野生靈芝是很好的營養保健品，像一些中老年的常見疾病，例如失眠那、心腦血管病癥也有高血脂、高血壓都是有非常好的防止實際效果，服食野生靈芝安全性營養成分又身心健康。

女性朋友也可適度的服食些野生靈芝，由于野生靈芝帶有比較豐富的營養元素。大部分的女士都氣血兩虛，造成 臉色十分的暗淡，有的乃至還會生出黃褐斑來，服食野生靈芝，能夠滋養女士的皮膚，養顏美容，清除人體里的一些內毒素，漸漸地的會使女士的面色紅潤，容光煥發。

靈芝泡水喝如同煮茶一樣，自來水煎制野生靈芝是最好的服食方式，假如能將野生靈芝碾成粉末狀后自來水煎制，將煎液和粉末狀一起服下去最好是；針對鐘愛飲酒的人而言還可以泡藥酒喝；不建議用野生靈芝與食材另外烹飪，由于野生靈芝很苦，會影響食材的口味。

1、靈芝泡水法：把野生靈芝裁成碎渣，放到杯子內，用沸水侵泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。2、靈芝水煎法：將野生靈芝剪下來，放進罐里，放水，象熬中藥一樣的熬水服，一般泡服3-4次。還可以持續水煎3次，裝進溫開水瓶漸漸地喝，每日喝是多少都無限制。3、靈芝泡酒：將野生靈芝剪下來放進白酒瓶中密封性侵泡，三天后，純糧酒變為紅棕色時就可以喝，還可添加一定的老冰糖或蜂糖。

如今的一些年青人工作中的壓力太大，造成 晚上睡不著覺覺，時間長了，不但人體會承擔不上，還會繼續影響工作中，適度的服食些野生靈芝也會明顯改善，并且還會繼續提高身體的免疫能力。

野生靈芝還能夠調成湯，和豬腳肉類食品在一起頓還可以，盡管野生靈芝很苦，可是苦含有香，在服用的情況下能夠適度的加一些調味品，例如純蜂蜜或是是老冰糖，那樣服用起來就不容易那麼的苦。野生靈芝能夠提升人體的免疫功能，像一些體質虛弱、術后的患者服食野生靈芝，全是非常好的挑選。