蓮藕龍骨湯的做法

連藕龍骨湯是一道大補的健康飲品，不但營養成分高并且備受大家的熱烈歡迎。連藕帶有豐富多彩的蛋白、鈣、鋅、鐵、人體脂肪、碳水化合物化合物多種營養元素等營養元素，主龍骨帶有豐富多彩的蛋白質、人體脂肪、發熱量、鈣、鋅、鐵、膳食纖維、碳水化合物化合物多種營養元素等營養元素。并且二者配搭營養成分不外流又好吃。、

蓮藕排骨湯是飲食業銷售量很好的大補健康飲品，并且營養成分也是十分的高也有許多醫治預防傳染病的實際效果，對體質虛寒，營養不良者全是最好是的挑選，并且連藕龍骨湯的家中作法是比較簡單的。

生產連藕疫苗特性味甘，性涼、主補中焦、寧心安神、養血力；且能清熱解毒生津止渴，散血活血，散淤血。而熟用微溫，能滋補腸胃，治腹瀉，益血，撥毒等作用。連藕，含有木薯淀粉、蛋白、維生素b2、維他命C、碳水化合物化合物及鈣、磷、鐵等多種多樣礦物，肉質地肥碩，嫩白卷圓，口味脆甜。 吃連藕能具有養陰清熱、潤肺解渴、清寧心安神的功效。

而花生仁帶有維生素E和一定量的鋅，能提高記憶力、耐老化、減緩腦作用衰落、滋養皮膚。連藕與花生仁兩大食材原材料緊密結合，美味可口、營養豐富、長期性服用能生產清熱祛痘疫苗滋養皮膚。 連藕可維持面部光澤度，有益血生

連藕主龍骨湯做法：特色菜及作用：家常菜食譜 加工工藝：煮連藕龍骨湯的制做原材料：主要材料：主龍骨500克

輔材：連藕200克,紅小豆200克。

連藕主龍骨湯做法

1. 主龍骨清洗，放進涼水里燒開，隨后取下主龍骨預留；

2. 連藕清洗切割成塊狀；

3. 紅豆清洗預留

4. 取下主龍骨，放進石鍋，添加涼水火災燒開；

5. 燒開后添加適量的醋，再放進預留的連藕塊和赤小豆，再一起燒開；

6. 燒開后改成文火慢熬；

7. 熬煮2個鐘頭上下，添加適量鹽調料，湯即好。

紅小豆：鯽魚與紅豆同煮，二者均能利濕消腫，在用以醫治腎炎水腫的情況下實際效果非常好,可是更是由于利濕作用太強，平常人應防止另外服用二者，盡可能隔好多個鐘頭再食，是不是能夠同吃擇人的身體素質不一樣而異。

連藕龍骨湯有增加免疫力抗癌防癌的實際效果，并且還能非常好的防止心腦血管病癥的產生，也有安神補腦、補血補氣的飲食療法實際效果，作法簡易是維護保養與健康養生者最好是的挑選，安全性營養成分又身心健康合適任何人食用。