提及西蘭花很多人都喜歡,美味可口營養豐富,很多人都不清楚西蘭花是不是能和蝦一起吃,下邊就來一起看一下!
西蘭花能和蝦一起吃嗎?
回答是:波菜中帶有較多的草酸,蝦中含有鈣,二者同食易產生草酸鈣沉定,不利身體對鈣的消化吸收,因此不可以同吃。實際上不僅是菠菜和蝦不可以一起吃,日常生活有很多食材都不可以一起配搭喔。
西蘭花的其他美味可口食用方法強烈推薦
菠菜雞蛋湯
原材料:西蘭花,生雞蛋,食用鹽,雞精,芝麻油,水等。流程:1.西蘭花擇洗干凈,控凈水份預留。2.生雞蛋磕入碗中,打撒。3.鍋里放水燒開,滴上少量油,將西蘭花放進焯一下,撈起來后放進冷水里放涼,撈起來控凈化水分割成段兒。4.鍋里放少量油燒開,放進姜蒜絲曝出香氣,隨后放進適當水燒開,資金投入切完的西蘭花段。5.煮沸后倒進打撒的雞蛋液,用筷子快速的拌和兩下成蛋花。6.熄火,隨后放適當鹽,少量雞精,滴上少量芝麻油就可以
粉絲拌菠菜
原材料:西蘭花,紅尖椒,粉絲,食用油,食用鹽,香油,香油等。流程:1.西蘭花切去根處,清理干凈,切條;粉絲用涼小水泡軟;燒一大鍋水,水開后放入西蘭花,添加油、鹽。2.西蘭花熟得迅速的,基本進水再度燒開就可以撈出放入準備好的涼白開水里,那樣能夠維持色調翠綠色。3.燙過西蘭花的水再次用于燙粉絲。4.把燙熟的粉絲和西蘭花撈出,涼干水份,放進海碗里,淋入色拉油、添加香油,用筷子翻拌,撒上尖椒粒和甜杏仁碎裝飾設計就可以。
本文發布于:2023-04-28 11:06:00,感謝您對本站的認可!
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