芡實人參羊肉湯怎么做

伏苓山參羊湯是歸屬于滋補養生類的湯，不一樣口感的湯也是以便考慮大量人的追求。也是以便讓食用者更強的去消化吸收大量食材的營養元素，僅有那樣才可以更強的去照顧好人體身體狀況。要想更便捷的服用到食材唯一的方式便是學好制做這種食材，那樣不但能夠在需要的服用還能夠有目的性的去給需要的群體服用。

由于我們了解食材實際上全是單獨存有的，營養成分也有對食用者的作用與功效全是獨立存有。這也是為什么有的食材擁有 滋補養生的功效而一些食材卻沒有的原因之一?？墒莾H有學好作法才能夠便捷的感受作用。那麼伏苓山參羊湯怎么做呢?

主要材料:山參9克，伏苓15克。蓮籽(去心)15克，山藥15克。輔材:紅棗10克，牛肉500克。芝麻油適當，雞精適當。

伏苓山參牛肉湯怎么做,精鹽適量。

流程

1、將牛肉清洗，切割成一小塊。2、將適當的水加上到鍋中，隨后將流程1中解決好的牛肉塊倒入，然后將山參和伏苓及其蓮籽，原材料中的山藥和紅棗也和他們一并倒入。3、灶火燒開。4、用慢火燉至肉爛熟。5、放進芝麻油、雞精、食鹽調料即成。

菜肴特性:這道湯可以具有補血補氣的功效，除此之外它還可以用于防止和醫治生完孩子造成 的氣血兩虛的問題，針對奶水不會受到控制外溢也是有一定的功效。

芡實的功效與作用:伏苓是一種滋潤人體的食材，它和蓮籽類似，但是伏苓的收斂性實際效果及其鎮定的功效要比蓮籽好。它十分適用漫性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，女性帶多腰酸等。

伏苓，睡蓮科、芡屬一年生大中型水生物草本植物。水沉葉箭形或橢圓形腎形，長4-10公分，雙面沒刺;葉莖沒刺;水浮葉革質，橢圓形腎形至環形，直徑10-135公分，盾狀，有或無彎缺，全緣，下邊帶藍紫色，有短軟毛，雙面在葉柄發枝處有銳刺;芡莖三月生葉貼在河面上，比菏葉大，有皺褶，葉片呈青綠色而反面呈藍紫色，莖、葉都是有刺。莖長達一丈余，正中間也是有孔有絲，嫩對去皮能食。五六月開紫花，花開落朝向太陽結苞，苞上面有青刺?；ㄔ诎?，也如雞喙。剝掉后有軟肉裹子，殼內有高梁米，樣子如魚目混珠。七八月完善，九月份結果。遍布于在我國絕大多數地域。果子可食。也能作藥用價值。

上邊詳細介紹了伏苓山參羊湯是怎樣制作的方式，僅有恰當的掌握住去做它的方式那樣才可以更強的消化吸收它產生的益處和作用及其營養元素。清晰的把握了食材的作法才可以在需要的情況下，親自動手實際操作那樣還能夠有目的性的去應用這種食材。