飲食男女：一塊月餅做道菜

中秋佳節(jié)即將到來(lái)，許多盆友可能都接到許多親朋好友送的中秋月餅，中秋月餅這東西既高油炸工又高糖高熱量，不管花式如何翻修，也不可能像水果蔬菜那般合適很多服用。應(yīng)對(duì)這種精致的中秋月餅，食之擔(dān)憂，食之無(wú)肉，吃多了又很膩，該怎么處理他們呢?這兒強(qiáng)烈推薦好多個(gè)身心健康美味可口的中秋月餅吃法——

1、中秋月餅三明治早飯

方式：把中秋月餅切割成片狀，夾在全麥吐司或饅頭片中間，做成“中秋月餅三明治”，相互配合低脂牛奶或豆槳服用，再加一份新鮮水果，味兒很非常好。

表明：這般配搭能夠運(yùn)用月餅餡料的濃醇口味，為淡味的正餐吐司面包提升味道。早飯吃飽一些，有益于控制午飯的胃口。月餅是一種高脂肪食材，用它來(lái)提升原本非常容易胃口不夠的早飯，對(duì)比于別的時(shí)間服用，能夠最大限度地減少服用中秋月餅后的長(zhǎng)胖風(fēng)險(xiǎn)。

合適種類(lèi)：以五仁、朱古力、雞蛋黃或臘肉為包餡的中秋月餅。本人最?lèi)?ài)用五仁餡的中秋月餅，配面點(diǎn)吃美味可口超級(jí)。