海帶紫菜湯

海帶絲是海底的植物，我們常常可以吃到海帶絲，海帶絲不僅能夠服用并且也具有了一定的功效與作用，因此 我們要擅于運用海產生為我們的健康醫療才行，海帶絲能提升我們身體的免疫能力而且有軟化血管和血糖值的作用，海帶絲在抗氧化性及其抗腫瘤上邊作用比較突出。

海帶絲有多種多樣作法，我們既可以用海產生熬湯，還可以用海產生炒瘦肉，海帶絲能夠制成拌涼菜還可以用于腌漬，我們用海帶絲配搭上海菜就能作出一道家常小炒——海帶絲紫菜湯。

海帶絲，是一種在超低溫海面中生長發育的大中型馬海龍褐藻綠色植物，屬海藻類植物，能夠適用拌、燒、燉、燜等烹調方法。海帶絲是一種營養成分很高的蔬菜水果，另外具備一定的功效與作用。帶有豐富多彩的碘等礦物原素。海帶絲含發熱量低、蛋白質含量中等水平、礦物豐富多彩，研究發現，海帶絲具備降低血脂、降血脂、調整免疫力、抗凝血、抗腫瘤、排鉛祛毒和抗氧化性等多種多樣微生物作用。

海帶絲生產在沿海地區地區，北方地區內陸地區非常少，海帶絲中的碘成分，對群體有非常大的補充功效，多吃海帶，有利身心健康。海帶絲的影子在我們飯桌上很廣泛，有干海帶和嫩海帶絲之分。比如吃火鍋、吃辣的情況下、或是在一些沿海地區，吃海帶也是平時的不可以再平時了。海帶絲的烹飪方法許多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、絲襪高跟鞋海帶絲、海帶湯、涼拌海帶絲，還能夠加鹽吃等。

因其生長發育在海面，表層有一點不光滑，柔韌性似帶而而出名。海帶絲是一種營養成分很高的蔬菜水果，另外具備一定的功效與作用，帶有很多的碘質，能用來提制碘等。

主要材料：海帶絲(鮮)50克,藻類20克,海菜(干)20克

調味品：芝麻油10克,鹽2克

1. 將海帶絲發好，清洗，切條;

2. 將石鍋中放適當冷水，放進干海帶絲煎制一會兒;

3. 再添加藻類和海菜，再次煎制三十分鐘就可以。

小帖士-健康提示：

1. 本產品具備化結之作用;

2. 適用高脂血癥病人服用。

上文我們詳細介紹了什么叫海帶絲，我們了解海帶絲是深海的一種植物，海帶絲不僅能夠服用并且服用使用價值還很高，常常吃海帶是能夠具有非常好的抗腫瘤，抗氧化性，抗凝血的作用，除此之外海帶絲還能降低血糖和血糖，上文詳解了海帶絲紫菜湯的做法。