蘿卜在冬季是普遍的一種蔬菜水果，具備極強的飲食療法使用價值。一般在家里的情況下親人馬上會給你燉上一晚白蘿卜排骨湯，能醫治一些輕度的發燒感冒，還能治療哮喘。那麼白蘿卜的功效你都清晰嗎？能和紅蘿卜一起吃嗎？什么時候種植最好是呢？
一、蘿卜營養素參考值
發熱量21(大卡)人體脂肪0.1(克)
蛋白0.9(克)碳水化合物化合物4(克)
膳食纖維素1(克)尼克酸0.02(mg)
鈣36(mg)維生素b20.03(mg
鎂16(mg)維生素b30.3(mg)
鐵0.5
本文發布于:2023-04-28 14:11:00，感謝您對本站的認可！
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