蓮子心的功效與作用及禁忌

蓮籽堅信大家都聽過及其吃過，蓮籽不僅十分美味并且也有十分高的服用使用價值，蓮籽有多種多樣作法，我們既能夠選用蓮籽來熬湯也可能制成甜品，可是我們吃蓮籽的情況下全是將蓮籽的心丟掉，由于蓮子心十分的苦，可是實際上我們那樣的作法不是對的，由于蓮子心的使用價值也是很高的。

那麼蓮子心的作用與功效究竟是什么呢，我們僅有了解了蓮子心的作用與功效后，我們才可以明白在日常生活里邊好好地運用蓮子心來為我們的健康醫療。

蓮子心，異名薏(《爾雅》)，苦薏(《本草圖經》)，蓮薏(《綱目》)，蓮心(《本草再新》)。為睡蓮科綠色植物蓮的完善種子的翠綠色胎芽。主產區湖南省、湖北省、江西省、福建省、江蘇省、浙江省等地。茯苓功效苦，寒。凈心，去熱，活血，澀精。治鬧心，口干，嘔血，頻繁遺精，平靜五臟之氣。

腸鏡《食性本草》："生取為末，以米飲調下三錢，療血渴疾、生完孩子渴疾。"

腫瘤《日華子本草》："止霍亂。"

胃鏡《大明一練志》："凈心去熱。"

脫毛《醫林纂要》："瀉心，堅腎。"

腰部《本革再新》："清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。解暑除煩，生津解渴，治目腫脹。"

膨體《隨息居飲食譜》："斂液抑汗，靖熱寧心安神，活血鎖精。"

持續使用方法與使用量改變口服：煎湯，0.5～1錢；或入藥粉。

用蓮心12克，每日代茶飲用，能夠降血脂、清熱解毒、安神助眠、清腦。

1、蓮子心茶不適合長期性食用，不然會對偏虛寒體質的人導致不好的影響。平時大便干硬及其腹部撐脹的人，都不適合食用蓮子心茶。

2、蓮子心茶盡管具備減輕煩躁失眠的作用，但只適用輕度失眠。失眠的癥狀比較比較嚴重的人，還是要立即就診，遵循醫生叮囑慢慢改進病癥。

上文我們詳細介紹了在吃蓮籽的情況下我們都忽視了含有苦澀味的蓮子心，實際上蓮子心的作用和功效也是比較突出的，蓮子心有很好的清心火的效應，除此之外蓮子心有解暑及其生津止渴等益處，上文詳解了蓮子心的作用和功效及其忌諱。