初秋吃什么最補水？4食物3茶飲讓你肌膚嫩如水

進到秋初，空氣中的水份逐漸降低，越來越干躁起來，這時女士的皮膚非常容易干躁，應當要多飲水來補充身體的水份。可是除開飲水補充水份以外，還有沒有別的方式補充身體的水份呢?網編如今強烈推薦幾大合適在秋初吃的補水保濕食材，給你輕輕松松吃出水嫩肌膚。

梨

梨，由于自身的鮮嫩多汁，被稱作“山泉水”。梨，可以清熱去火，凈心下火，生津解渴肺，最合適做為秋天潤肺的食材。