雪梨蘋果瘦肉湯

梨子蘋果瘦肉湯能夠合理的協助我們起來清熱解毒潤肺，止咳化痰等功效，尤其是針對女士來講這一道食材能夠非常好地協助自身，調養身子確保人體的一個身心健康，那麼你掌握過梨子蘋果瘦肉湯的一個做法是如何的嗎？下邊我們就一起去看一下！期待大伙兒在日常生活之中還可以試著做這種食材。

我們都了解無論是梨子蘋果還是豬瘦肉，這三種食材都是有很高的營養健康使用價值對我們的身心健康全是能夠產生非常大的作用的，所以說將這種食材融合就可以更強的充分發揮痛的營養成分。

身心健康作用：

蘋果：除煩、健脾養胃、生津止渴

梨：化痰止咳、生津解渴、補血補氣

白木耳：潤肺止咳、輔助降低血脂、輔助降血壓

蘋果 ? ?梨 ? ?豬瘦肉 白木耳 ? 鹽

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1.豬瘦肉切割成一小塊。

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2.白木耳泡好，瘦肉焯水除掉血沫，蘋果和梨切割成小塊。

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3.蘋果和梨泡在食鹽水里，避免發黑，泡掉碎的新鮮水果屑。

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4.鍋中燒開，水開倒進白木耳、焯好的豬瘦肉、大棗。

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5.隨后添加蘋果和梨。

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6.煮開回一下白沫，隨后文火煲40分鐘，最終加小量的鹽。

上邊便是有關梨子蘋果瘦肉湯的一個實際制做詳細介紹，假如你對這道特色美食按耐不住得話，那麼何不試著上邊所詳細介紹的方式吧，堅信你一直在日常生活之中，假如把握了這種制做的方式也有方法以后，一定能夠讓你產生大量的健康保健作用。