紫菜海帶湯

談起海菜海帶湯，很多人都饞言它的美味可口，做為一種營養成分極其豐富的滋補湯，海菜海帶湯不但多見于餐館酒局，就連高校食堂也是為此湯做為學生營養補充的上品，可是一切食品的味感都不如自身動手做的覺得，因而，海菜海帶絲湯做法也變成大伙兒十分在乎的事兒。

那麼，海菜海帶絲湯做法有什么呢?由于海菜海帶湯的美味可口，做為吃客的大家，應當怎樣把握海菜海帶絲湯做法來大飽口福呢?接下去就為大伙兒詳解一下海菜海帶絲湯做法。

海菜帶有蛋白，人體脂肪，糖原，鈣，磷，鐵，鋅，碘，錳，碳水化合物，藻紅蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素b3，檸檬酸，揮發油，及其維生素D，維生素b21，維生素b22等，其味甘，咸，寒性，有化結止咳化痰，清熱解毒有利排尿的作用。

原材料

海菜10克，海帶絲20克，西爪皮50克，冬瓜皮30克，鹽少量

作法

1、將海菜、海帶絲、冬瓜皮、西爪皮同放進一鍋中;

2、加冷水適當，開槍煮開后盛入碗中或是湯盆中就可以。

海菜具備防衰老、降血壓、降低血脂、降膽固醇等多種多樣作用，海帶絲則具備祛痰、化結、利濕等功效，二者同食，不但營養豐富，并且減肥瘦身甚為顯著。

看過上原文中有關海菜海帶絲湯做法敘述，堅信大伙兒對海菜海帶絲湯做法早已擁有一定的掌握，假如您在生活起居中要想根據營養成分美味的食物來果腹自身的胃，海菜海帶湯做法的把握便是一件非常好的事兒，期待文中所敘述的海菜海帶湯的流程能協助到大伙兒。