談起海菜海帶湯,很多人都饞言它的美味可口,做為一種營養成分極其豐富的滋補湯,海菜海帶湯不但多見于餐館酒局,就連高校食堂也是為此湯做為學生營養補充的上品,可是一切食品的味感都不如自身動手做的覺得,因而,海菜海帶絲湯做法也變成大伙兒十分在乎的事兒。
那麼,海菜海帶絲湯做法有什么呢?由于海菜海帶湯的美味可口,做為吃客的大家,應當怎樣把握海菜海帶絲湯做法來大飽口福呢?接下去就為大伙兒詳解一下海菜海帶絲湯做法。
海菜帶有蛋白,人體脂肪,糖原,鈣,磷,鐵,鋅,碘,錳,碳水化合物,藻紅蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素b3,檸檬酸,揮發油,及其維生素D,維生素b21,維生素b22等,其味甘,咸,寒性,有化結止咳化痰,清熱解毒有利排尿的作用。
原材料
海菜10克,海帶絲20克,西爪皮50克,冬瓜皮30克,鹽少量
作法
1、將海菜、海帶絲、冬瓜皮、西爪皮同放進一鍋中;
2、加冷水適當,開槍煮開后盛入碗中或是湯盆中就可以。
海菜具備防衰老、降血壓、降低血脂、降膽固醇等多種多樣作用,海帶絲則具備祛痰、化結、利濕等功效,二者同食,不但營養豐富,并且減肥瘦身甚為顯著。
看過上原文中有關海菜海帶絲湯做法敘述,堅信大伙兒對海菜海帶絲湯做法早已擁有一定的掌握,假如您在生活起居中要想根據營養成分美味的食物來果腹自身的胃,海菜海帶湯做法的把握便是一件非常好的事兒,期待文中所敘述的海菜海帶湯的流程能協助到大伙兒。
本文發布于:2023-04-28 16:12:00,感謝您對本站的認可!
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