粥是很多人鐘愛的挑選,粥的營養(yǎng)成分很高,喝湯對身體健康沒有一切的影響,但是在挑選粥的情況下,也是要先對它開展了解,那樣在喝的情況下,才可以安心挑選,尤其是對一些滋補養(yǎng)生的粥,在挑選的情況下也是要留意這種,那薏仁米山藥粥不是之選,它帶有的微量元素豐富多彩,對薏仁米淮山藥粥的做法怎樣呢?
很多人對薏仁米淮山藥粥的做法并并不是很清晰,那樣的粥制做上也不是難以,但是在制做薏仁米山藥粥的情況下,要留意具體方法,并且制做這種粥的情況下,要留意不可以隨便開展。
薏仁米淮山藥粥的做法:
原材料:薏仁米(薏米仁)10克,淮山藥10克(鮮淮山藥50克),稻米100克,水適當(dāng)。作法同紅棗蓮子粥。淮山藥有健脾胃益腎的功能。
作用與主冶:具備健脾胃滲濕、滋補養(yǎng)生肺腎的作用,合適于有消化不良性腹瀉、大便溏泄、渾身無力、氣短乏力等病癥者服用。
常見問題
身體郁氣過多的人,喝了此粥必飽漲難消。肝火過旺的人,必胸悶氣短不適感,淤血阻礙的人,必疼痛加重,也有津枯血燥,寒癥實喘,小便赤黃,熱結(jié)便秘者也不適合。這就如同您要想招來山泉,就需要先除走廢水,“陳血沒去,新血不長,郁氣難消,清氣難存”。
以上便是對薏仁米淮山藥粥的做法詳解,在制做那樣粥的情況下,徹底是能夠依據(jù)以上方式開展,但是制做薏仁米山藥粥的情況下,食物的配搭也是很重要,對淮山藥在選購的情況下,要挑選肉實多的,那樣制做薏仁米山藥粥的情況下口味才十分非常好。
本文發(fā)布于:2023-04-28 17:15:00,感謝您對本站的認可!
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