平菇瘦肉湯

香菇瘦肉湯是我們日常生活普遍的一種湯菜，這一湯的熬法是非常簡單的，而且它的味兒和營養成分也是很高的，因此 針對普通百姓而言是很火爆的。有的人可能沒有喝過這一湯是什么味道的，但是沒事兒，如果你了解怎樣去烹制就可以了。大伙兒何不來學習培訓一下這一香菇瘦肉湯的做法吧。

香菇是也有比較多的氨基酸種類，針對身體需要的碳水化合物能夠出示幾類。而豬瘦肉是一種非常好的肉類食品，帶有豐富多彩的蛋白成份，針對人體的營養能夠開展補充，二者融合便是一款美味可口的湯。

食物清單：

主要材料： 豬瘦肉

輔材： 香菇 蔥 姜

調味品： 鹽 白胡椒粉 味精

制做流程：

1. 將豬瘦肉切成片，放進鹽和白胡椒粉攪拌均勻，蔥切條，香菇掰成一小塊預留

2. 熱鍋滾油，放進姜，進行爆香后倒進冷水，沸騰后放進小肉

3. 再度沸騰后放進香菇，煮開后放鹽和味精調料就可以

生產小提示疫苗

1.豬瘦肉中常含的營養元素比白肉中的便于消化吸收，肉的營養成分也比骨頭湯的高

2.瘦豬肉的營養成分十分全方位，經長期的燒煮都，人體脂肪會降低40%上下，而不飽和脂肪則會提升，膽固醇成分也會大幅度降低

3.香菇的營養成分一樣很高，對減少血壓和膽固醇、防止尿道結石和膽結石、防止癌癥、改進身體基礎代謝有非常大的功效。

這篇文章內容和大伙兒詳細介紹了有關香菇瘦肉湯的一些作法專業知識，堅信大伙兒看了以后也是能夠親自動手制做的。在日常生活里邊我們應當經常動手能力去做一些美味的食物，那樣既能夠協助自身品味到美味可口，還可以讓人體消化吸收大量好的營養成分。