秘制楊梅蕓豆

要學新的小甜點嗎?沒問題，這篇文章內容可能讓你詳細介紹一道開胃菜，獨門楊梅酒豆角，原材料簡易，調味品也很少，制作過程也夠簡單，下手難度系數都不高，確實是居家必備的專業技能，趕快學吧。由于這家常小菜但是有非常大的大學問的哦，因為楊梅酒所含有的維他命和甲基纖維素，對身體的好處但是非常大的哦。

不清楚你是不是摩拳擦掌了呢?別著急，有一點是需要留意的，這家常小菜盡管對身體的好處有很多，但對一些腎陰虛，血熱，火太旺，和牙疾病和糖尿病患者但是有忌諱的，因此 ，切記這一點，別的群體老少皆宜。

蜜制楊梅酒豆角

主要材料

豆角(白)100克，楊梅酒54克。

調味品

老冰糖2塊，純蜂蜜5克，水適當，枸杞5克。

1.提前準備豆角約100克，而且用涼水侵泡24鐘頭之后再用。

2.侵泡過的豆角 適當老冰糖，放進壓力鍋中抑制。水流量高過黃豆2公分就可以。

3.壓力鍋用“牛腱肉/豆類食品”檔。便是壓難熟的食材那一檔。

4.壓完的豆角湯，用壓力鍋的益處便是黃豆不容易燉爛，還維持詳細，但具體早已軟爛了。

5.楊梅酒2袋(27克一成袋)純蜂蜜適當。

6.取壓好的豆角和楊梅酒翻拌，并添加純蜂蜜。

7.再加入適當豆角原湯，水流量維持和豆角齊平就可以。

8.遮蓋保鮮袋，放進冷藏室后服用。

9.弄點枸杞裝點，就可以服用了。

楊梅的功效與作用

維他命

楊梅酒中帶有維他命C、B，對抗癌防癌有積極主動功效及非常好的抗氧化性作用，有增強免疫力、抗氧自由基、防止衰退、抑止癌癥的功效。楊梅酒核仁中帶有維生素b217，它是一種防癌物質，含有的氰苷類、人體脂肪油等也是有抑止腫瘤細胞的功效。

甲基纖維素

楊梅酒的瓜瓤中的甲基纖維素可刺激性腸道腸蠕動，有益于將身體的有害物開展立即地代謝，具有美容養顏的功效。

忌諱群體

凡腎陰虛，血熱，火太旺，和牙疾病和糖尿病患者禁吃。

根據這篇文章內容的詳細介紹，不清楚你是不是學會了這一專業技能，掌握了這一專業技能，等于為自己的養生保健全過程塑造了一個里程碑式，一樣，在養生保健的大道理上，有很多菜譜是需要我們去漸漸地探尋和試著的，因此 我們要積極主動穩中求進，多學一些有關健康養生的菜譜。