梨和銀耳一起煮的功效

銀耳蓮子羹是一種十分好吃的健康飲品，自然也是很有營養成分的一種健康飲品，許多女士平常都喜愛在家里煮銀耳蓮子羹，自然還可以依據自身的愛好加上一些食物，尤其是在秋天的情況下可能會許多人喜愛用白木耳和梨子熬湯喝，那白木耳和梨子能一起煮嗎？白木耳和梨子一起吃的益處？

白木耳和雪梨的營養物質比較豐富，全是對人體比較好的養生食材，并且梨子還要燉軟了口味才比較好，香氣也更為濃厚，因此能夠 將白木耳和梨子一起放進鍋中燒煮，不需要將白木耳和梨子分離煮。

止咳潤肺

白木耳于心、肺經，還帶有豐富多彩的純天然膠原纖維，對肺臟有一定的滋養功效，并且梨子寒性味甘，對咳嗽有一定的抑制效果，因此白木耳和梨子一起服用有止咳潤肺的功效，合適咳嗽不止的群體服用。

養顏美容

白木耳中帶有的膠原纖維成份，能非常好的改善膚質的情況，并且帶有的膳食纖維素也可以降低內毒素的在身體的等待時間，從而改進面色，因此能夠 常常喝點銀耳雪梨湯。

提高人體免疫力

白木耳和雪梨的營養物質豐富多彩，白木耳中還帶有的銀耳多糖能合理的防止腫瘤，對機體的免疫能力有一定的提高功效，梨子中的維他命C成分豐富多彩，有一定的抗氧化，降低別的物質對機體的損害。