香螺蘑菇豆腐羹

日常生活有很多美味是大家鐘愛的挑選，比如香螺蘑菇豆腐羹便是非常好之選，那樣的美味在吃的情況下，對人體各層面沒有一切的危害，那那樣的美味帶有的蛋白、維他命、鈣、美、鉀、磷全是比較多，這種微量元素對身體的協助非常大，因此 那樣美味吃的情況下也是能夠安心開展。

那香螺蘑菇豆腐羹作法如何呢，它是很多人不太清晰的，香螺蘑菇豆腐羹在制做上并并不是很繁雜，但是制做那樣美味情況下，需要對香螺蘑菇豆腐羹制做步驟開展掌握，促使制做這類美味的情況下，可以順利開展。

香螺蘑菇豆腐羹：

制做流程

1.香螺放鹽水侵泡吐沙一天,換2--3次水.

2.扁豆清洗,加水煮7分熟撈出.

3.水豆腐切一小塊,放鹽水浸10分鐘撈出.

4.菌類清洗切片.蔥,姜,蒜清洗剁碎.

5.水豆腐放熱反應油里煎一下備用.

6.菌類放熱反應油爆鍋一下備用.

7.冷鍋中放1海碗冷水,放進姜,蒜,米酒,學會放下香螺火災燒開.

8.學會放下水豆腐,扁豆,菌類,火災煮8分鐘.

9.加鹽,白胡椒粉,煮一下.放水淀粉勾芡,放味精,蔥段,就可以了。

營養分析

1.提升機體免疫能力：菌類的成分可提高T淋巴細胞作用，進而提升機體抵擋各種各樣病癥的免疫能力

2. 止痛、鎮定：墨西哥某科學研究從菌類中獲取到一種物質具備止痛、鎮定的作用，聽說其止痛實際效果可替代鎮靜劑

3. 化痰止咳：菌類萃取液用臨床實驗，發覺其有顯著的鎮咳、稀止咳化痰液的功效

4. 潤腸身體排毒：菌類中帶有身體無法消化吸收的膳食纖維、半膳食纖維和木質纖維素，可維持腸內水分平衡，還可消化吸收剩下的膽固醇、糖份，將其排出來身體之外，對防止便秘、直腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有益

5.防癌：日本國科學研究工作人員在菌類成分中剖析出一種相對分子質量為288的超超強力防癌物質，能抑止腫瘤細胞的生長發育，其功效比綠茶葉中的防癌物質強1000倍。菌類中還帶有一種毒蛋白質，能合理地阻攔腫瘤細胞的蛋白質生成。

6. 菌類帶有破骨細胞，對減少血壓有顯著實際效果。

以上便是對香螺蘑菇豆腐羹作法詳解，在制做這類美味的情況下，在對食物挑選上，一定要挑選新鮮的，那樣制做出去的食材，才會更為美味可口，并且新鮮的食物帶有的微量元素也是比較多，吃的情況下有利于身體各層面發展趨勢。