榴蓮的功效與作用及禁忌

由于榴蓮果的與眾不同味道讓大家對它的心態兩極化，愛之者贊其香，厭之者怨其臭，但這都不防礙榴蓮果有著一大批忠實粉絲，榴蓮果擁有比較豐富營養成分，被稱作“水果中的王者”也不是沒有大道理的，但你了解榴蓮的功效是啥嗎？吃榴蓮有什么作用呢？又有哪些忌諱呢？

榴蓮果帶有豐富多彩的蛋白、糖原、維他命、礦質元素，所含氨基酸種類多且成分豐富多彩，對身體有很高的營養成分，其作用和功效也是比較多的。

一、增強免疫力

榴蓮果中帶有的氨基酸種類齊備，在其中谷氨酸成分更為豐富多彩，谷氨酸對身體蛋白和糖原轉換具有很重要的功效，能夠 推動身體的基礎代謝，對提升人體免疫力具有非常好的功效。

二、推動胃口

盡管榴蓮果的味道獨特，但榴蓮果的這類獨特的味道對推動胃口有挺大協助，并且榴蓮果中帶有的膳食纖維素能推動腸道蠕動，能夠 促進消化。

三、緩解痛經

榴蓮果性熱，有活血化瘀祛寒、緩解痛經的作用，對有經痛問題的女士而言，是非常好的食材，除此之外，榴蓮果也是改進腹部寒性病癥的功效，對身體素質寒性的人而言也是非常好的滋補品。

四、防止高血壓

榴蓮果中帶有多種多樣營養元素，其鉀元素的成分比較豐富，對調整組織細胞血漿滲透壓和血液酸堿有挺大協助，也對防止高血壓有協助。

榴蓮的功效和功效頗多，但也是服用忌諱，并并不是任何人都合適吃榴蓮，在吃榴蓮的情況下也是許多 需要留意的地區。

一、心腦血管病人、腎病病人、皮膚病病人、身患氣管炎或喉炎或哮喘的人、體胖的人也不適合服用榴蓮果。

二、榴蓮果溫性，不適合與牛羊肉、四季豆、牛肉等食材另外服用，會出現濕毒和燥火升高的問題產生。

三、榴蓮果不可以白酒一起服用，另外服用會傷害身心健康，尤其是糖尿病患者，二者另外服用會造成血管堵塞的狀況產生。

四、吃了榴蓮果不可以食用牛奶和可樂，或是別的帶有咖啡堿的飲品食材，要不然會非常容易導致咖啡因中毒。