牛蒡茶有副作用嗎

伴隨著我們針對健康養生的深入了解，我們愈來愈喜愛上飲茶這類健康養生的方式，?飲茶不僅能夠調整我們的人體，提升我們的免疫能力并且還可以調整我們的心態，讓我們焦慮不安的情緒釋放壓力，許多盆友都非常喜歡喝牛蒡茶，由于牛蒡茶有非常好的降血壓作用而且能提升我們身體的免疫能力。

許多盆友在喝牛蒡茶的情況下就有一個疑惑，牛蒡茶盡管能產生非常好的健康養生作用，可是是否會有副作用呢，牛蒡茶的副作用到底是什么呢?

1 牛蒡茶在食用時不能太濃，太濃非常容易造成容易上火，如同我們平常喝大骨湯一樣，喝的量多，就易上火，在泡浸的情況下能夠適度的添加一些純蜂蜜那樣就不容易上火!

2 牛蒡茶有美容養顏和減肥瘦身的作用，女士在食用時要留意生理期最好是不必食用!

3?特定人食用炮制的牛蒡茶，剛開始時候覺得一些容易上火，堅持不懈一段時間后此狀況會消退。也可以改成風干的牛蒡茶。權威專家建議在食用牛蒡茶的情況下不必吃辛辣食物的食材，不要熬夜，一般 不容易出現容易上火的狀況。

4 牛蒡茶有利于輔助平穩減少高血壓，建議低血壓病人間歇性食用。

5?牛蒡茶銷售市場上好壞殘品參差不齊，建議看沖調出去的實際效果，一般好的牛蒡茶沸水沖調后有一股濃厚的山參或是現磨咖啡的香氣，茶褐色白里透紅，味兒醇厚，耐沖調。相反，一般的牛蒡茶就相差甚遠。好的牛蒡茶效果好，喝了當日，一般會出現口干舌燥、腹脹、放臭屁、大便功能增強、肚餓等相近的好轉反應。而一般的則要差許多，并且許多達不上環境衛生、產品質量標準的牛蒡茶還會繼續造成 別的病癥。

6 每日5-8克，便秘者、減肥瘦身者可酌情考慮提升。另外不與其他茶混飲和沖調。

7 孕婦和兒童為特殊家庭，建議間歇性食用或不食用。另外，泡開的茶片最終食掉最好。

牛蒡茶的副作用僅有以上提及的這種，實際上也談不上是啥副作用的，要是大伙兒在食用牛蒡茶的情況下稍加留意是徹底能夠防止的，因此 大伙兒徹底無須擔憂，要是對文中的內容稍加掌握，隨后就徹底能夠膽大安心的享有牛蒡茶所產生的愉快了。

上文我們詳細介紹了健康養生我們有多種多樣方式，飲茶是大家非常喜歡的一種養生秘訣，我們有多種多樣茶能夠挑選，牛蒡茶是在其中的一種，牛蒡茶針對我們身體的功效和作用是比較突出的，可是牛蒡茶有一定的副作用，我們要引起重視。