生雞蛋沖開水能壯陽嗎

男士平常一定要留意補腎壯陽，現階段補腎壯陽壯陽的食物有很多，期待男性朋友平常多吃一些，像莧菜，羊腎，干果，荔技等，都能做到壯陽補腎的實際效果，有的人還喜愛喝生雞蛋，覺得也可以具有補腎壯陽的實際效果，那麼雞蛋沖開水能補腎壯陽嗎？

喝生雞蛋能補腎壯陽嗎

人喝生雞蛋，覺得營養成分高，實際上，它是有誤的。這得從雞蛋的成分說起。生雞蛋的主要成分是蛋白，蛋白是由多種多樣碳水化合物組成的。它的分子結構挺大，要歷經胃腸的消化吸收，轉化成細微的碳水化合物之后才可以被身體消化吸收。生雞蛋歷經蒸制之后，原先構造很密的蛋白疏松了，那樣，胃腸就非常容易消化和吸收。

次之，生雞蛋的蛋清里含過多的抗微生物蛋白質和抗胰蛋白酶?？股氐鞍踪|和生物素緊密結合，會使生物素變為身體沒法消化吸收的物質。抗胰蛋白酶能毀壞身體里的胰蛋白酶，阻攔蛋白質的溶解，這種都對身體危害。但是，生雞蛋歷經煮開以后，這類抗微生物蛋白質和抗胰蛋白酶就被毀壞了。雞蛋里還帶有一種卵殼素，它能使蛋白質中的維生素b2喪失效率，造成身體頭發掉下來等癥狀。

所以說，喝生雞蛋并不可以做到補腎壯陽的實際效果，大伙兒不要相信一些謠傳。

壯陽食物

1、羊腎

羊腎別名羊腰子。帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、維生素D、維生素E、維他命C、鈣、鐵、磷等。其味甘，溫性。有生精益生產血、補腎壯陽作用?！度杖A本草》說，羊腎補虧虛，陰弱，補腎壯陽益腎。適用腎虛陽痿者服用。

2、莧菜

莧菜又叫起陽草、懶人菜、和長生韭、扁菜等。我國古代許多著名作家的詩上都提及過莧菜，如唐朝詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁;宋朝詩人蘇軾的漸覺車風料峭寒，青篙黃韭試春盤。由此可見莧菜從古至今就遭受在我國老百姓的鐘愛和高度重視。莧菜不但質嫩味鮮，營養成分也很豐富多彩。

據剖析每500克莧菜中含蛋白10克以上，人體脂肪3.0克，碳水化合物化合物19克，鈣280mg，磷225mg，鐵6.5mg，維他命C95mg，胡羅卜素為17.5mg(在葉菜中，除金花菜外，成分最大)。

莧菜因溫補肝腎，溫補腎陽鎖精功效突顯，因此在中國藥典上起陽草之名。韭菜子為激性劑，有鎖精、溫補腎陽、補腎壯陽、治帶、暖腰膝等功效，適用陽痿、頻繁遺精、尿多等疾病。用韭菜子研粉，每日早中晚各服15克，沸水沖服，對治陽痿合理。用韭菜根、煎汁口服，能冶療盜汗、盜汗。

3、荔技

荔技含阿拉伯膠、蘋果酸、檸檬酸鈉、礦酸碳水化合物、葡萄糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡羅卜素及其維生素b21、維他命C及膳食纖維等成份。中醫學認為，荔技味甘，溫性，有滋補血氣、添精生髓、生津止渴和胃、豐肌澤膚等作用。既是運動健身益顏的健康保健新鮮水果，又可用以醫治病后津液不足及腎虛夢遺、脾虛泄瀉、記憶減退失眠諸癥。

荔技有改進人的消化吸收作用，改進身體血液循環系統，故有潤肌美容護膚功效;可改進人的男性性功能，用以醫治頻繁遺精、陽痿、早泄、冰冷諸癥，并可改進機體的貧血情況，及其陰虛火旺而導致腰膝酸疼、失眠記憶減退等癥。

體瘦膚黑、陽萎早泄者，取荔枝干10個，五味子10克，桑椹子15克，水煎服，每日一劑，久服，可增強體質，醫治疾患。但荔技溫性，不可以多食。內火及肝火旺者不適合吃荔技。

4、蠶蛹

帶有豐富多彩的營養成分，能補肝腎、益腎氣，補腎壯陽治痿，固澀止精。中老年若有肝腎虧虛、元精不夠、陽痿頻繁遺精等癥，均可食。