豆蔻甜薏仁怎么做

肉豆蔻堅信大伙兒是十分了解的吧，肉豆蔻不僅能夠服用并且還能夠藥用價值，肉豆蔻有十分高的飲食療法作用，因此 肉豆蔻備受大家的鐘愛，我們能夠選用肉豆蔻來具有醫治霍亂，久瀉虛痢，惡心想吐，腹痛等病癥，肉豆蔻有很多種多樣作法，我們可以用肉豆蔻來配搭甜薏米仁制成一道十分美味可口的養生藥膳。

肉豆蔻甜薏米仁的作法極為的簡易，我們只需要采用肉豆蔻配搭上薏米仁就可以，我們還可以再加一些甜杏仁，那樣味兒就更為的豐富多彩，營養成分也更為高。

肉豆蔻，多年生長 常綠植物木本植物，產廣東嶺南。高丈許，外形像芭蕉，葉大，披針形，花淺黃色，秋天牢固，果子扁球型，種子像石榴子，可當藥，有香氣。可用以利濕消痞，行平均氣溫中，健脾開胃助消化。用以濕濁中阻，食欲飲食搭配，濕溫初起，胸悶氣短不饑，濕寒嘔逆，胸腹脹痛，食積未消。生在山谷潮濕處，在我國多種植于樹蔭下面。海南省、云南省、廣西省有種植。原產地于印尼。

肉豆蔻有白蔻、白豆蔻、紅豆蔻幾類。白蔻別名草蔻、草蔻仁、假麻樹、偶子，辛辣食物芬芳，特性柔和;白豆蔻別稱多骨(《本草拾遺》)、殼蔻(《本經逢原》)、白豆蔻(《本草經解》)，沁色白黃，具備油溶性，辣而香味溫和;紅豆蔻也叫紅豆、紅蔻(《本草述鉤元》)，畢撥子(《廣西中藥志》)，色調深紅色，有甜味和濃郁的香味。另有肉豆蔻，別名迦拘勒(《本草拾遺》)、肉豆蔻(《續傳信方》)、肉果(《本草綱目》)，為肉豆蔻科喬木灌木綠色植物果子?，特性相仿，常被歸到肉豆蔻類，登記不一樣。

原材料：白豆蔻2錢，薏米仁32克，甜杏仁5錢。

做法：

先將薏米仁侵泡1鐘頭，再將甜杏仁及白豆蔻放進鍋中，熬煮至薏米仁爛熟才行，歇火，可依本人愛好添加少量老冰糖。

此品針對人體怠倦，尿水、色深黃色，下肢非常容易水腫，皮膚過敏、起疹子等，皆有改進的實際效果，更可美白皮膚，除去水腫性的肥胖癥。但經期過后，及孕婦不能服用

上文我們詳細介紹了一道養生藥膳——肉豆蔻甜薏米仁，肉豆蔻甜薏米仁的作法十分的簡易，我們只需要將肉豆蔻配搭上薏米仁一起煮就可以了，自然我們還可以再加一些甜杏仁來令味兒更為的豐富多彩，上文詳解了肉豆蔻甜薏米仁的作法。