天涼好個(gè)秋 爽口沙拉拌

西紅柿、水蜜桃、苞米、大櫻桃，想起這種蔬菜水果這是不是你早已食欲大開?秋天氣侯干躁，這種清新食物可以給你禁不住在餐廳廚房使出一番動(dòng)作迅速。

西紅柿甜瓜水果沙拉

四人份，每一份含50熱量發(fā)熱量，0g人體脂肪，12g碳水化合物化合物，5mg鹽，2g纖維材料和2g蛋白。在水果沙拉拌和器皿中放進(jìn)2杯切半西紅柿，2杯去籽切半絲瓜，2杯西瓜球，1/4杯圓蔥片，2湯匙紅提蘋果醋，靜放五分鐘。服用前拌入芹萊末和黑胡椒粉末。

西紅柿口味甜甜的，清新汁多是水果沙拉的最好食物之選。