桑椹的食療作用有哪些

桑葚子實際上便是桑樹的果子，桑葚子有十分高的營養成分，常吃桑葚子還能帶來我們非常好的健康養生作用和健康保健的功效，我們常常能夠 選用桑葚子來配搭其他食物作出許多有飲食療法作用的菜式來，那麼桑葚子的飲食療法功效有什么呢，我們又該怎樣選用桑葚子來配搭其他食物和中藥材呢?

桑葚子的飲食療法功效是十分全方位的，我們能夠 選用桑葚子來具有治療貧血和腸燥便秘的作用，并且桑葚子還能醫治腹痛及其白頭發和脫發呢，一起看一下下面的詳細介紹。

1.治貧血：鮮桑葚子60克，龍眼肉30克，煮爛食，每天2次。

2.治陰虛血熱之白頭發、脫發：桑葚子30克，紫草10克，玫瑰花5克，牡丹皮5克，熟地30克，烏骨雞1只(約1000克)。將烏骨雞殺后去腸雜及皮;用材清洗，放進烏骨雞腹部里，線纏綁扎好，放進鍋中，加冷水適當煎制，煮至烏骨雞肉軟爛，調料佐膳。飲湯吃雞肉。

3.治腸燥便秘：桑葚子50克，蓯蓉、黑芝麻粉各15克，枳殼10克，水煎服，每日一劑。

4.治肺結核：鮮桑葚子60克，地骨皮15克，老冰糖15克。水煎服，每天早中晚各一次。

5.治盜汗、盜汗：桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每天2次。

6.治氣血兩虛腹痛、神經痛：鮮桑葚子60克，水煎服。或黑桑葚熬膏，每天10-15克，用溫水和小量酒釀服用。

7.白桑葚熬膏，每一次兩匙，早中晚開水沖服，治咳嗽痰多，亦治瘰疬。

8.鮮黑桑葚絞汁，每一次15克。周期數天，治習慣性便秘。

9.黑桑葚15克，水煎冬常服，治療失眠。

10.純蜂蜜桑葚膏：鮮黑桑葚絞汁，文火煮至粘稠時，添加純蜂蜜適當攪拌，同熬至泥狀，制冷裝罐。每天早中晚各服1-2湯勺，溫水吞服，治青年白發，氣血虧虛，暮氣沉沉等癥。

11.黑桑葚糯米甜酒：桑葚子5000克，絞汁，與糯米糕(檽米3000克熬成)翻拌，再下酵母適當裝罐，外敷棉絮和麥草隔熱保溫，七天上下就可以斟酒服食。每一次四湯勺，用開水沖服。有補虛，明耳目，延緩衰老功效。適用腎精不足之耳聾耳鳴，視力模糊眼昏等衰退病癥。

12.黑桑葚紅豆糖水：紫紅色爛熟的鮮黑桑葚60克，放水二碗煎至一碗，用白糖或老冰糖調料服食。有清肝火益腎，養陰潤燥功效。適用神經衰弱失眠，習慣性便秘，老年人腸燥便秘等癥。

13.治白細胞減少證：桑葚子20克，大棗10枚，生雞蛋2個。先將桑葚子和大棗煎水去渣，再添加生雞蛋熟后服食。

上文我們詳細介紹了什么叫桑葚子，我們了解桑葚子便是桑樹的果子，桑葚子有十分高的服用使用價值，常吃桑葚子能夠 具有非常好的健康養生作用和健康保健的功效，上文選用了桑葚子作出許多飲食療法的藥方，大伙兒能夠 參照一下，自身還可以自做出去。