芝士焗扇貝

芝士焗海蠣子這類食材我們在日常生活中是較為喜歡吃的，由于這類食材的味兒很香，非常合適我們年青人的服用。芝士焗海蠣子帶有許多的蛋白和人體脂肪及其礦物，我們在日常生活中適度的吃一些芝士焗海蠣子針對我們的身心健康是有協助的，因此我們在日常生活中應當要學習培訓它的做法和掌握它的營養成分。

針對芝士焗海蠣子這類美味的食物，我們在日常生活中是應當要針對它的營養成分和做法有一定的掌握的，因此我們建議大伙兒在日常生活中應當要針對芝士焗海蠣子這類食材的做法好好地的學習培訓一下。

不論是在修真還是西方國家的菜譜中，海蠣子全是一種極火爆的貝殼類食材，在海蠣子中有二種種類的肉，一種是海蠣子的沉穩肌，呈乳白色，很有肉感，另一種則是遍布在沉穩肌周邊的肉，鮮紅色且很綿軟。

瑤柱含有蛋白、碳水化合物化合物、維生素b2和鈣、磷、鐵等多種多樣營養元素，蛋白質含量達到61。8%，為雞脯肉、牛羊肉、鮮草蝦的3倍。礦物的成分遠在干鮑魚、燕窩以上。瑤柱含豐富多彩的谷氨酸鈉，味兒極鮮。與新鮮海蠣子對比，腥味兒大減。瑤柱具備補氣補血、和胃調變作用，能醫治頭暈眼花、喉干口干、虛癆咯血、脾胃虛寒等癥，常吃有利于降血壓、降膽固醇、滋補運動健身。據記述，瑤柱還具備防癌、清理血管垃圾、避免 動脈硬化等作用。

原材料：

乳酪70克、海蠣子8個、蒜3瓣、黑胡椒粉少量、鹽少量、無鹽黃油10克、干白葡萄酒1匙。

作法：

1、提前準備所需原材料，將扇貝清洗干凈預留。

2、將扇貝肉加少量白胡椒粉、干白葡萄酒翻拌腌10分鐘。

3、腌好的扇貝肉放進殼中，鋪放到烘烤盤上，刷上溶化的無鹽黃油。

4、撒上損壞的蒜茸。

5、grana padano乳酪刨成絲。

6、將乳酪鋪在海蠣子上。

7、電烤箱220度烤15分鐘就可以。

8、趁著熱服用吧。

以便能讓大伙兒在日常生活中學習培訓芝士焗海蠣子的做法，文章內容詳細介紹的為大伙兒詳細介紹了它的制做流程，因此大家能夠 在沒事兒的情況下跟隨文章內容詳細介紹的流程來學習培訓一下，那樣有利于大家在日常生活中服用芝士焗海蠣子這類食材，期待大家能夠 多去學習一下。