警惕！吃這6種食物1天胖2斤

更新時間:2023-04-29 09:34:42 閱讀： 評論：0

第一類：高熱量食物、相對密度的食材

一般歷經油烹飪的食材，會提升60%～100%的發熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥餅等方式 。

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