白木耳蓮子百合湯是一味滋陰潤肺,養顏美容的養生湯,長期服用會皮膚美白,平皺美白祛斑,還能增加抵抗力,預防流感,可是服食白木耳蓮子百合湯也是有一些忌諱的,并并不是每個人都能夠吃,三類人吃完反倒起反作用力。一起來看一下白木耳蓮子百合湯有什么忌諱吧。
蓮子百合什么樣的人不能吃
1、寒癥咳嗽有痰者不適合吃白木耳
白木耳性潤而膩,肺熱咳嗽及濕痰壅盛者慎食,若食后有排便泄瀉者都不適合。
2、老人不適合過多吃白木耳
老人自身的消化吸收作用較弱,而白木耳也是不太非常容易消化吸收的食材,假如接連吃上幾日白木耳或一次服用過多,都非常容易造成 老人產生腸梗阻,臨床醫學上因吃白木耳而產生腸梗阻的老人司空見慣。
3、近年來發覺,身患咯血、嘔血、便血、支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍高并發嘔血、黑便等患者,經治療藥物痊愈后,若進餐白木耳,可使舊疾復發。
白木耳蓮子百合湯怎么做最美味?
原材料:白木耳花3朵,蓮籽20克,干百合20克,老冰糖100克,枸杞子10克,冷水適當。
作法:
1、把白木耳用溫小水泡發約三十分鐘后清洗,剪去根處,隨后用力掰成小塊;蓮籽、百合花和枸杞子也各自用溫小水泡發
2、把掰成小塊的白木耳放進砂煲內,倒進充足多的冷水,開火災燒開后蓋板上外蓋轉慢火煲2個三十分鐘(留意不必溢鍋喲)
3、待白木耳煮至粘稠后,放進老冰糖攪拌均勻、隨后倒進蓮籽,蓋上大鍋蓋文火煮三十分鐘
4、最終放進百合花和枸杞子再煮15分鐘上下就可以歇火,將煮好的銀耳羹放進冷藏室后服用口味非常贊喲
小技巧:
1、這款甜點有滋陰潤肺、養血養神的作用,實際上白木耳、百合花、蓮籽、枸杞子全是對人體有利的中草藥材,這款紅豆糖水的益處確實非常多。
2、白木耳要煮較長的時間才會濃稠,因此建議家里有壓力鍋的用壓力鍋來煮,排氣管后用最少火再燜半小時才能夠喲
3、蓮籽、百合花煮的時間不可以過長,要不然就化為粉末狀了,可是蓮籽要在百合花前下鍋,枸杞子最終才放進,枸杞子放進太早會造成怪味。
本文發布于:2023-04-29 11:18:00,感謝您對本站的認可!
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