結石吃哪種蔬菜最好

腎結石是一種常見疾病，大部分是由于欠佳的飲食結構導致的，因此病人要立即調節飲食搭配，推動結石的代謝，蔬菜水果是含有維他命和甲基纖維素的食材，對身心健康很有益處，可是，并并不一定的蔬菜水果都適合，下邊就討論一下結石吃哪種蔬菜最好是呢？

腎結石除開遺傳代謝病之外，主要是飲食搭配要素造成 ，蔬菜水果可以吃一切蔬菜水果，對身體健康常有益處，且沒有顯著的差別，例如白菜、馬鈴薯、豇豆、四季豆等，能夠為身體出示必要的營養元素和粗甲基纖維素等。針對診斷腎結石的病人，尤其是針對草酸鹽結石，西蘭花、西紅柿要少吃，由于跟其中的鈣元素非常容易轉化成結石造成 病況加劇，其他結石蔬菜水果沒有一切限定。一般低于6mm的結石能夠自主清除，但需要多喝水和蹦蹦跳跳，根據振動的方法使結石降落。平?？梢猿杂型苿永虻氖澄铮鐤|瓜、薏米仁、紅豆，但食材的藥效很弱，需要長期性堅持不懈才會造成實際效果。

結石病人理應防止服用帶有較多草酸鹽的西蘭花、萵筍，別的類型蔬菜水果中間沒有顯著區別。泌尿系結石的產生受氣侯、基因遺傳、自然環境、崗位、病癥等多要素影響，草酸鈣結石、尿酸結石是結石中普遍的種類，當食材中草酸鹽成分較多時，可與腸胃中的鈣融合產生草酸鈣，使尿里中的草酸鈣濃度值提升，非常容易溶解產生結石。高甲基纖維素、低蛋白的飲食搭配能夠明顯減少結石發病率，結石的防止重中之重取決于防止很多攝取含草酸鹽較多的蔬菜水果。

要是是綠色的蔬菜就可以。多喝水喝得多多的小便，多跑跑跳跳，對結石有一定的益處的。結石低于0.6cm的狀況下，根據健身運動多喝水就可以排出來身體之外。定期的去醫院檢查腎的B超。沒有問題的狀況下就沒事兒了，根據自身的飲食搭配歇息鍛練就可以修復好自身的問題。