醋泡黑豆我吃了十年年

醋泡黑豆可以協(xié)助醫(yī)治心腦血管病癥，另外可以具有預(yù)防傳染病的功效，能合理預(yù)防中風(fēng)，另外可以防止癌癥，具備黑發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的功效，而且具備身體排毒減肥瘦身的作用，能夠防止皮膚內(nèi)色素的堆積，醋泡黑豆可以維護(hù)保養(yǎng)心腦血管的身心健康，而且可以協(xié)助醫(yī)治高血壓和高血脂，醋泡黑豆?fàn)I養(yǎng)成分大曝光。很多人表達(dá)自身醋泡黑豆我吃了十年年，人體出現(xiàn)了一系列的轉(zhuǎn)變。

醋泡黑豆功效

黑豆味甘性平，入腎臟二經(jīng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟，潤(rùn)五臟之作用。醋豆能冶療高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病、便秘，對(duì)糖尿病有一定預(yù)防功效。因?yàn)楹诙怪泻嘟萍に刈饔玫拇蠖巩慄S酮，故可減輕女士更年期的癥狀。醋豆中含有身體易消化吸收的醋酸鈣，能預(yù)防中老年人骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防中風(fēng)。也有防癌、黑發(fā)、減肥瘦身、去老年斑之效。

醋豆的做法

先將黑豆清洗、晾曬，裝進(jìn)有蓋的、干凈的夾層玻璃廣口瓶?jī)?nèi)，達(dá)一寸半厚。再倒進(jìn)罐裝白醋，使液位過(guò)黑豆數(shù)厘米。待黑豆泡脹后，再添加高過(guò)黑豆1公分的醋。這般反復(fù)補(bǔ)充一兩次，直到黑豆已呈飽和。再添加一寸半厚的黑豆，仍按上法泡浸。直到呈飽和的黑豆離瓶塞約1公分，最終倒進(jìn)醋將黑豆吞沒(méi)。密封性瓶塞，置放在陰涼的地方或冰箱冷藏室存儲(chǔ)一個(gè)月。泡浸好的醋豆呈黑紫色，無(wú)須再蒸制，可立即服用。

特別提示：想提高醋豆的減肥瘦身，可無(wú)須在用餐的情況下吃，而應(yīng)當(dāng)當(dāng)零食，或在餐前吃。每一餐飯食用醋豆量不適合超出一湯匙，本地如果沒(méi)有黑豆，能用大豆替代，但論健康養(yǎng)生實(shí)際效果還是黑豆為宜。

醋泡黑豆?fàn)I養(yǎng)成分大曝光，醋泡黑豆的營(yíng)養(yǎng)成分較為高，并且具備多種多樣調(diào)養(yǎng)身子的功效，可以具有保健養(yǎng)生的作用，能夠協(xié)助醫(yī)治多種多樣病癥，有益于心腦血管的身心健康，能夠協(xié)助醫(yī)治高血壓和高血脂，而且還可以減輕主動(dòng)脈粥樣硬化，可以具有抗癌防癌的功效，另外可以去除皮膚色斑。