芒果和西瓜可以一起吃嗎

西瓜是一種十分常見的水果，并且甜瓜口味香甜，是夏天解暑的必需新鮮水果，而芒果則是一種新鮮的熱帶水果，平常能夠 打汁食用。那麼甜瓜和芒果能夠 另外吃嗎？今日就一起來瞧瞧吧！

甜瓜能夠 和芒果一起吃嗎

甜瓜和芒果能夠 一起吃，可是不建議多吃。

1、甜瓜和芒果的主要成分是水份、碳水化合物化合物、小量的人體脂肪、蛋白、甲基纖維素等，還帶有豐富多彩的維他命和礦物，彼此之間不容易產生反映，造成 影響成份減少，因此甜瓜和芒果能夠 一起吃。

2、從中醫學上講，甜瓜寒性，味甘，芒果性涼，味甘、酸，二者寒性之氣都重，因而不建議多吃，因此甜瓜和芒果一起只有小量服用。

甜瓜和芒果一起吃的益處

健脾開胃生津止渴

甜瓜和芒果中帶有的很多的碳水化合物化合物，服用能夠 推動唾沫的代謝，有生津的功效，另外帶有的檸檬酸等成份，能夠 促消化有開胃的作用。

養顏美容

甜瓜和芒果中的維生素D、維他命C、胡羅卜素成分豐富多彩，服用能夠 提高皮膚的延展性，推動色素新陳代謝，因而服用有養顏美容的功效。

促進消化

甜瓜和芒果寒性的茯苓功效能夠 提升腸胃的滑利性，還很有豐富多彩的阿拉伯膠和水份，能夠 滋養腸胃，推動排泄物的排出來，因而服用有促進消化的功效。

增加抵抗力

芒果和甜瓜中帶有的豐富多彩的維他命C，能夠 提升組織細胞分辨和吞食病毒感染的工作能力，另外豐富多彩的維生素D和胡羅卜素能夠 提高呼吸系統黏膜的抵抗能力，因而一起服用能夠 增加抵抗力。

防癌

芒果中帶有豐富多彩的芒果甙，具備一定的防癌的功效，并且甜瓜和芒果中的甲基纖維素能夠 均衡腸菌，有防止直腸癌的功效；另外豐富多彩的維他命能夠 抵御氧自由基，有防止氧自由基損害體細胞造成 病變的狀況。

清目

甜瓜和芒果中維生素D和胡羅卜素成分豐富多彩，因而服用以后具備防止紅眼病，推動視紫紅質轉換的功效，服用能夠 清目。

止咳化痰

芒果具備止咳化痰的功效，而躁熱生痰造成 的痰多咳嗽，能夠 服用性寒性的芒果和甜瓜，具備非常好的清熱化痰的功效。