高血壓能吃五香粉嗎

什么叫五香粉呢?五香粉便是用五種或是五種以上的香辛料歷經碾磨而做成的，我們常常在制做鵝肉或是雞脯肉的情況下能夠 將五香粉涂在雞或是鴨的的身上，那樣能夠 提升肉的香氣。五香粉在中國的應用十分普遍，無論是在鄉村還是大城市的許多家中里邊，五香粉全是制做菜式的必需調味品。

五香粉有很多不一樣的口感，依據制做五香粉的調料不一樣，普遍的五香粉有香爆粉、麻辣粉等，很多人都是問高血壓病人能不能吃五香粉，下邊我們一起看一看高血壓病人究竟能不能吃五香粉。

高血壓病人是可以吃五香粉的，可是不可以吃太多，并且高血壓病人還不能吃高脂的食材。在服用五香粉層面，因為其味濃，宜酌量應用，一般2～5克就可以。五香粉香氣濃厚，有辛辣味，也有一絲清甜味，關鍵用以調配鹵汁食品和烤串食品，或用作醬腌菜的輔材及其火鍋調味品等。

五香粉也是有一些食物禁忌。五香粉有植物油脂外滲并變苦時不可以服用。孕婦在懷孕初期不適合服用，不然非常容易造成腸胃干躁、便秘。

五香肉做法：

原材料：豬后腿肉1KG 切一小塊 (假如你好懶就立即買攪肉好啦。自然白肉多一點較為香，但是....怕胖)，紅蔥頭10大粒切片

(哪兒都買的到。比一頭蒜小一點，看起來象圓蔥，鮮紅色)，生抽、醬油膏、酒釀、糖(建議用紅砂糖或黃冰糖一小塊)、五香粉

用少量油將紅蔥頭進行爆香，添加肉炒至掉色。放糖至少兩湯勺，炒1分鐘。加五香粉1/2湯匙，不必多喲，再炒1分鐘。加酒釀再次炒。最終添加生抽和醬油膏各小半碗(是用餐的小盤子的碗，并不是喝面的大海碗)，炒之后加一點兒水(嘗一嘗假如比你理想化中的咸度稍淡一點就行，由于水焯干透會咸一點)就蓋上蓋子用文火燉1-1.5鐘頭就可以。

如今我們了解高血壓病人是可以吃五香粉的，可是在平常的情況下高血壓病人一定要留意飲食搭配，不必吃高熱量食物的食材及其含人體脂肪過多的食材，飲食清淡一些對病況有益處，因此 家中如果有高血壓病人得話就需要留意以上常說的這種了。