便秘能吃皮蛋嗎

便秘是生活起居中普遍的一種病癥，堅信很多人都出現過便秘的狀況，當出現便秘的情況下，很多人全是覺得十分不舒服的。可是，便秘盡管不舒服，可是它是能夠 痊愈的，要是在便秘期內留意飲食搭配，便秘便會漸漸地變好。很多人都會問便秘的情況下能不能吃松花蛋，下邊我們就一起看一看。

松花蛋是一種普遍的食材，它關鍵便是用生雞蛋做成的，我們喜歡吃的青椒變蛋里邊的生雞蛋采用的便是松花蛋，可是，便秘的狀況下最好是不必服用松花蛋，由于松花蛋里邊帶有鉛，吃多了會造成 中毒了。便秘的狀況下能夠 挑選吃一些新鮮水果。

沃柑：沃柑含豐富多彩的甲基纖維素及多種多樣營養元素，能推動腸胃腸蠕動和消化吸收，又降低血脂、降血壓。適當服用有一定功效。

柚：柚既能促進消化，又能降低血脂、降血壓。適當服用，有潤腸之作用。

橙：甘、酸，平。生鮮橘子具備祛痰降氣，中和健脾開胃，寬腸健脾胃之功效。所含果 酸，具備促泄通使之作用。

草莓苗：草莓苗不但帶有豐富多彩的維他命，并且含阿拉伯膠，能潤肺生津止渴，調理胃腸，降低血脂，避免 便秘。

梨：甘、酸，涼。梨有潤肺止咳，降燒，下火，凈心，祛毒之功效，主冶口干、便秘、咳嗽、咳嗽痰多等。

甜杏仁：苦，溫，有害。中醫藥學覺得，甜杏仁有止咳化痰，止喘，潤腸通便之功效，能冶療 療外感風寒咳嗽、產婦便秘等。

香蕉蘋果：甘，寒。香蕉蘋果具備潤肺止咳，潤腸，醒酒毒及降血壓等功效。尤適合醫治發熱、 便秘、高血壓等。

山楂果：酸、甘，溫。山楂果不但酸清甜味美，消化酶代謝，提高胃口，促進消化之功 能，對便秘病人有一定好處。脾胃虛弱者謹慎使用。

便秘吃蘋果有益處它是大家都了解的事，可是很多人不清楚實際上便秘的情況下吃蘋果過也是十分有注重的，針對濕熱體質的人而言能夠 挑選吃一些寒涼的新鮮水果，例如甜瓜、梨、黑桑葚這些，而針對虛寒體質的人而言就可以挑選吃一些熱性食物，例如紅棗及其桔子等。