高血壓能吃秋葵嗎

高血壓的患者究竟能不能吃秋葵這一問題我們需要從2個層面來了解，第一是高血壓病人在飲食搭配上邊有哪些忌諱，第二是什么叫秋葵，常吃秋葵能產生如何的益處或是是副作用，高血壓是一種常見的疾病，由于我們身體的血壓在一定的范疇，超出血壓范疇便是高血壓。

秋葵我們也稱為是羊角豆，咖啡黃葵或是是毛茄，秋葵是被稱作最好的健康保健食品之一，由于秋葵可以協助我們消化吸收而且有治療胃病和維護皮膚等層面的功效。

秋葵帶有阿拉伯膠、牛奶聚糖等，具備促進消化、治療胃病和胃潰瘍、維護皮膚和胃粘膜之作用，被稱作人類最好的健康保健蔬菜水果之一。

其帶有鐵、鈣及糖原等多種多樣營養元素，有防止貧血的實際效果。它代謝的黏蛋白有維護胃粘膜的功效，并推動胃酸代謝，提升胃口，改進消化不良等癥。帶有維生素D，有利于眼底黃斑身心健康、維護保養眼睛視力。

對青年人和選手來講，秋葵可緩解疲勞、快速恢復元氣。另外秋葵嫩果中帶有一種粘性液質及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白、草酸鈣等，常常服用促進消化、提高精力、保護肝臟、健胃消食潤腸。

秋葵帶有獨特的具備藥力的成份，能補腎滋陰養血，對男士器質性病變有輔助醫治功效，是一種適合的營養健康蔬菜水果，具有“植物偉哥”之美名。

此外因為秋葵含有有鋅和硒等營養元素，能提高身體抗癌防癌。再加帶有豐富多彩的維他命C和可溶化學纖維，不但對皮膚具備養生保健的功效，且能使美白皮膚、鮮嫩。

嫩果(莢)肉質地細嫩、潤化，口味與眾不同，營養成分高，可炒食、烹煮、拌涼菜、制罐廠及冷凍生產加工等。幼果中還帶有一種粘性物質，可促進消化，治療胃病、胃潰瘍，并可保護肝臟及提高身體體力。葉子也可食。有花、種子和根對惡瘡、癰癤有功效，有一定的防癌功效。種子中帶有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物，能獲取植物油脂、蛋白或做為現磨咖啡的替代物。

上文我們詳細介紹了什么叫秋葵及其秋葵的功效和功效，秋葵有緩解疲勞和提高精力等功效，常吃秋葵有益于維護我們的肝臟而且能具有防癌抗癌的作用和功效，秋葵針對高血壓的病人也很有益處，因此高血壓患者可以吃秋葵。