便秘能吃辣椒嗎

便秘是十分不便的病癥，便秘不僅影響著我們的人體并且便秘讓我們情緒焦慮情緒和煩悶，那麼得了了便秘我們都沒有馬上就能醫治的好方法，因此只有調整自身的心態而且積極主動的尋找合適自身的醫治便秘的方法，除此之外飲食搭配上邊還要引起重視，多吃一些有益于緩解便秘的食材。

便秘的病人能不能吃朝天椒呢，朝天椒我們也稱為是番椒和油辣子，朝天椒常常被我們用以調料，可是朝天椒實際上有十分高的服用使用價值和功效與作用。

朝天椒中含豐富多彩的維生素E、C，除此之外還帶有僅有朝天椒才有的辣椒素，而在鮮紅色、淡黃色的朝天椒、青椒中，也有一種辣椒紅素(capsanthin)，這二種成份都只存有于朝天椒中，辣椒素存有于朝天椒瓜瓤里，而辣椒紅素則存有于朝天椒皮，它的功效相近胡羅卜素，有非常好的抗氧化性功效，因而喜歡吃剝皮辣椒的人可能就吃不上辣椒紅素了。

朝天椒的火辣辣除開鎮熱止疼外，因為它能推動腎上腺激素代謝，提升基礎代謝，因而也被制成減肥用品，而辣椒素也具備減少血小板粘性的功效，因而也變成維護保養心血管健康的健康保健食品受歡迎成份，但是因為它的刺激強，腸胃潰瘍或心臟疼痛、胸悶氣短的人建議防止服用。

當辣椒的辣味刺激性嘴巴、嘴的末梢神經，人的大腦會馬上指令全身“防備”：心跳加速、唾沫或汗水代謝提升、胃腸翻倍“工作中”，另外釋放出來內啡肽。若再吃一口，頭部又會認為有痛楚撲面而來，釋放出來大量的內啡呔。持續持續釋放出來的內啡呔，會讓人覺得輕輕松松激動，造成吃辣椒后的“快樂”。吃辣成癮的另一個要素是辣椒素的功效。當味蕾覺得體細胞觸碰到辣椒素之后更比較敏感，進而覺得食材的美味可口。

在大家吃辣時，要是不將口腔辣傷，味蕾反倒比較敏感了。除此之外，在服用朝天椒時，口腔內的唾沫、胃酸代謝增加，腸胃腸蠕動加快，人到用餐不香、食量降低時，就造成吃辣的想法。實際上，無論吃辣椒上癮是否，適當吃辣對身體有一定的飲食療法功效。

一、健胃消食、促進消化。

如前所述，朝天椒對口腔及腸胃有刺激效果，能提高腸胃蠕動，推動消化酶代謝，改進胃口，并能抑止腸內出現異常發醇。我國一些醫藥學、營養學家對湘、川等省開展調研，發覺這種廣泛愛吃朝天椒的省份，胃潰瘍的患病率遠小于別的省份。它是因為朝天椒能刺激性身體前列腺素E2的釋放出來，有益于推動胃粘膜的再造，保持腸胃體細胞作用，預防胃潰瘍。

二、防止膽結石

常吃辣椒能防止膽結石。辣椒帶有豐富多彩的維他命，尤其是維他命C，可使身體不必要的膽固醇變化為膽汁酸，進而防止膽結石，已患膽結石者多吃含有維他命C的辣椒，對減輕病況有一定功效。

紅蘋果小辣椒預防乳腺癌——科學研究工作人員發覺，紅蘋果和小辣椒等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌等腫瘤病癥有預防功效。

三、改進心臟作用。

以朝天椒為關鍵原材料，配上蒜頭、山楂果的提取液及維生素E，做成“保健產品”，服用后能改進心臟作用，推動血液循環系統。除此之外，常吃朝天椒可軟化血管，降低血栓形成，對內分泌系統病癥有一定防止功效。

四、降血脂。

牙買加的生物學家根據試驗證實，辣椒素能明顯降低血糖水準。

五、減輕皮膚疼痛。

研究發現，辣椒素能減輕眾多病癥造成的皮膚疼痛。事實上，的確有藥用價值的朝天椒霜，但是并不是用于減肥瘦身，只是用于——止疼!出乎意料吧，可以把人辣疼的辣椒素居然也可以止疼?原先根據辣椒素刺激性神經能夠 讓造成感覺神經不可或缺的P物質被釋放出來出來，因此在P物質再次生成累積的這一全過程中，人對疼痛就沒那麼比較敏感了，具有了止疼的功效。

六、朝天椒有減肥瘦身功效。

朝天椒帶有一種成份，能夠 根據軟化血管，刺激性身體生熱系統，合理地點燃身體的人體脂肪，加速基礎代謝，使身體的發熱量耗費速率加速，進而做到減肥瘦身的實際效果。

沒有顏色無嗅的辣椒素會讓哺乳類動物有熱辣的燒灼感，是由于它能夠 刺激性體會神經上的一種稱為TRPV1的蛋白激酶，另外釋放出來一種與感覺神經息息相關的P物質。P物質有軟化血管、加快血液的功效，因此被辣椒素刺激性的位置會發紅發熱。那樣的反映和健身運動之后人體的發熱很像，可能因而令人誤認為能具有和健身運動一樣的減肥瘦身功效。卻不知道，跑步減肥的真實原因是耗費了很多的動能，發熱僅僅隨著造成的狀況。

一些科學研究強調，辣椒素可能具備減肥瘦身功效，只不過是并不是用擦抹朝天椒霜的方法，只是立即服食[5]。但要最后確定合理，并做為安全性的藥物用以減肥瘦身，還需要進一步的科學研究，并根據藥品監督機構嚴苛的安全系數實效性審核。

七、防發燒感冒

甜味食材具備通利肺氣虛、順通竅表、通暢血脈的“三通”功效。

八、防輻射

小辣椒、黑胡椒粉、咖喱醬等調味料，可以維護體細胞的DNA免遭輻射源毀壞，尤其是伽馬射線。

九、助長命

中醫學覺得刺激性食物既能推動血液循環系統，又能提高大腦神經特異性，有利于防衰老，紓緩多種多樣病癥。

十、養胃散寒。

《食物本草》講到，朝天椒能溫暖腸胃。假如遇涼出現嘔吐、腹瀉、肚子痛等病癥，能夠 適度吃些朝天椒。

十一、推動血液循環系統。

朝天椒有一定的藥效，因而能“除風出汗，行痰，去濕。”用現代科學表述，便是能推動血液循環系統，改進畏冷、凍傷、血管性頭疼。

十二、皮膚美容護膚。

朝天椒能推動身體生長激素代謝，改善膚質情況。

十三、降血脂減肥瘦身。

辣椒素能加快脂肪燃燒，豐富多彩的膳食纖維素也是有一定的降低血脂功效。

上文我們詳細介紹了便秘這類病癥不僅影響了病人的人體并且還令病人的心情郁悶，那麼我們只有是積極調整情緒而且積極主動的去治療便秘了，便秘的病人有很多東西是不能吃的，朝天椒有健胃消食和促進消化的功效，因此便秘的病人倒是可以吃點朝天椒。