山藥薏米芡實粥的功效及禁忌

平常非常喜歡吃一些健康養生的粥，近期常常會煮山藥薏仁米芡實粥，盡管實際的作用搞不懂是啥，可是近期吃完這一粥以后人體覺得到很舒服，并且口味和味兒都很好，因此持續吃完好長時間，親人也很喜歡吃，恰好家里邊原材料也比較多，但是聽說吃這一粥還是一些忌諱的，以后才聽別人說的，因此內心面一些擔憂，但是不太掌握究竟是什么問題，期待可以多了解一些，淮山藥薏仁米芡實粥的作用及忌諱是啥?

淮山藥薏仁米芡實粥的作用

假如人體里邊有體內濕氣，那麼吃山藥薏仁米芡實粥也有很好的去濕氣的作用，能夠 協助除去身體的濁水，例如人體有水腫等狀況，吃完這一粥以后也有一定的實際效果。淮山藥薏仁米芡實粥還具備益壽延年的功效，由于躁熱造成的便秘不宜吃山藥薏仁米芡實粥，可是如果是別的狀況造成 的便秘，那麼可以吃的，并且也有協助功效。

淮山藥薏仁米芡實粥的忌諱

淮山藥薏仁米芡實粥里邊的三種原材料都具備健脾胃益胃的作用，三個原材料加在一起，對人體有很多的補充功效，但也更是由于這般，也是一些人并不宜吃這類營養粥，例如肝火很旺的人最好是還是不必喝這一粥，要不然可能會使狀況更為比較嚴重。

也有一些人例如津枯血燥、小便很黃非常少、便秘有便秘等，以上這種病癥的人都不宜吃這一粥，因此我們不必以為何粥健康養生就可以隨便吃的，許多 東西有目的性的，假如吃不對得話，總是使狀況越來越更為厲害。

孕婦不能夠吃這一粥，可是能夠 把在其中的薏仁米除掉，光吃山藥芡實粥得話對孕婦有益處。薏仁米歸屬于生寒的食材，因此針對有胃寒的人不太合適吃，的身上非常容易發寒，或是是孕婦，及其體質虛弱的人也不太合適吃。