海帶絲是一種海藻類的綠色植物,海帶絲有多種多樣作法,我們能夠 將海帶絲用于拌,燉,炒和煮,由于海帶絲自身味兒較為鮮,因此如何做都很好吃。海帶絲不僅有服用的功效并且也有非常好的飲食療法作用,常吃海帶能夠 具有了軟化血管和血糖值及其提升免疫功能的功效,海帶絲還能抗腫瘤和身體排毒。
海帶的做法有很多種多樣,我們普遍的作法便是將海帶絲制成湯,海帶湯有多種多樣轉變,依據不一樣的食物配搭我們能夠 作出各種各樣口味的海帶湯。
豆腐海帶湯
原材料
主要材料:嫩豆腐100克,
輔材:海帶絲(鮮)20克,西蘭花50克,
調味品:鹽3克,芝麻油1克,雞精2克,小蔥3克,白胡椒粉1克
作法
1.將水豆腐滾刀塊,西蘭花切條,海帶絲切條;
2.鍋內放進沸水,加水豆腐丁、干海帶絲、蔥段;
3.水滾沸放西蘭花;
4.煮一會兒放鹽、雞精、白胡椒粉、芝麻油即盛入碗內。
排骨海帶湯
原材料
主要材料:豬大骨(大排)500克,
輔材:海帶絲(鮮)300克,
調味品:米酒10克,小蔥10克,姜10克,鹽4克,雞精3克,味精3克,白糖4克,芝麻油10克
作法
1.豬排骨剁碎3公分長的段;
2.海帶絲切棱形片;
3.豬排骨入開水鍋中略焯撈起來;
4.鍋內加酸菜魚火鍋、米酒、姜蒜片、味精,放入豬排骨,用中火烤開。
5.下入海帶、食鹽、白砂糖,用文火燉至豬排骨軟爛
上文我們詳細介紹了什么叫海帶絲,我們了解海帶絲是藻類植物的一種,海帶絲有很高服用使用價值和飲食療法使用價值,常吃海帶可以產生非常好的作用和功效,海帶絲可以身體排毒和抗腫瘤,海帶絲可以提升我們的免疫能力并具有了減少血壓和血糖值的作用。
本文發布于:2023-04-30 02:45:00,感謝您對本站的認可!
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